Hur får gravid snabbt och Naturally

Att bli gravid är inte så lätt som beslutar du är redo att skaffa barn, och är verkligen inte gjort så snabbt. Vilka är de steg du kan vidta för att bli gravid, både snabbt och naturligt? Visste du om bördig, kvinnor har ett mycket litet fönster varje månad då kan de även bli gravid? Jag slår dig också didn &'en; t känner att efter en kvinna har ägglossning, har ägget bara cirka 24 timmar för att bli befruktade? Spermier, men kan överleva inuti dig för upp till 3 dagar, så det &';. Är mycket viktigt att spåra din cykel för att optimera dina chanser Omdömen

Det enklaste, men inte idiotsäker sätt att förutsäga din ägglossning, är genom att köpa en över disk ägglossning prognos kit, eller OPK för kort. Dessa fungerar genom att detektera luteiniserande hormon (LH) nivåer i urinen. Innan ägglossning, din LH stiger; när detta upptäcks är det troligt att ägglossning inom 36 timmar tidsram. Miste om det här fönstret, kommer att innebära att vänta ytterligare en månad för att på ett effektivt sätt försöka igen, så se till att du får din partner redo till en 3 dag kör! Om din mens körs på en “ normal &"; 28-dagars cykel ska alltid börja testa din urin på dag 9 eller 10, att inte missa den kraftiga ökningen i din LH hormoner. Omdömen

Du kanske har hört att övervaka din basala temperatur är ett annat bra sätt att förutsäga ägglossning. Detta är inte alls lika effektiv som att använda en OPK, som din basala temperatur bara stiger efter att du har ägglossning, vilket ger dig bara en 24-timmars fönster möjliga framgång. För att bli gravid så fort som möjligt, är det så bra idé att använda din basala temp som bekräftelse på ägglossning, inte förutsägelse Omdömen

Det &';. Är viktigt att inte bli alltför bekymrad när ditt sovrum eskapader inte omedelbart leder till det önskade resultatet. Det är bara föreslås att söka upp en fertilitet läkare om du har försökt utan framgång att bli gravid i omkring ett år. Det är dock starkt rekommenderat att besöka dig OBGYN när du bestämmer dig för att börja försöka. It &'; viktigt att se till att du är så frisk som möjligt och se till att du är fri från alla obehandlade eller obemärkt infektioner eller STD &'; s.

Det bästa råd jag kan ge dig, om du och' re försöker bli gravid snabbt och naturligt, är att slappna av! Inte stressa över ditt beslut är den enskilt bästa du och din partner kan göra. Njuta av processen och don &'en; t bli alltför berörda om de första, andra eller tredje tider är inte lyckat. Var noga med att träna så ofta som möjligt också, det är inte bara mycket fördelaktigt för dig, kommer det att vara lika viktigt att ditt barn Omdömen  ..