Det är inte Easy

Det finns många steg som vi passerar i våra liv. Först är vi barn, då unga vuxna. Vi får då arbeta på äktenskap och föräldraskap. Innan vi är klara med föräldraskap scenen, ofta vi kastats in i nästa steg: att vara en del av sandwich generationen
sandwich generation är när vi tar hand om våra barn och våra äldre föräldrar samtidigt.. Detta kan vara en mycket stressig tid i våra liv, en tid som vi slits mellan två mycket angelägna och viktiga skyldigheter. Vad gör du när ditt barn har en föreställning i skolan och din förälder är på sjukhuset? Du kan inte vara på båda ställena samtidigt. Hur väljer du mellan dessa två lika viktiga saker?
Det är mycket stressande att vara en del av sandwich generationen. Du tittar på nedgången av dina föräldrar och ta itu med alla de förluster som innebär. Du bidrar till att forma nästa generation med all den glädje och frustration det innebär. Du kan också ha en relation som du behöver för att vårda såväl. Din partner kommer att behöva en del av din tid för att hålla detta förhållande frisk. Du kan också arbeta. Du kan inte missa för många dagar på jobbet eller du kanske har några betydande finansiella stress du måste ta itu med, också! Då och då, måste du spendera lite tid att göra sysslor runt huset så att du har rena kläder och mat samt! | Allt dessa saker tar upp mycket tid och energi. En person som hasn och' t fått någon tid ännu är du! Allt du gör är stressande. Och tidskrävande! Men om du inte tar lite tid till att vårda dig själv, då kan du inte klara med allt annat som du behöver göra. Om du har läst min kolumn ett tag, vet du att jag alltid driver dig att ta tid för dig själv. Häromdagen en kund till mig äntligen börjat ta hand om sig själv. Hon kom in och sa, “ Vet du vad? Detta tar hand om dig själv verkligen fungerar och "!; Hon hade mer energi, och hennes stressen hade minskat. Detta tar hand om dig själv verkligen hjälper, särskilt när du är i en sådan stressande situation.
Detta är en annan skede av livet som vi kommer att få igenom. Förhoppningsvis kommer vi att lära några viktiga saker som vi passerar genom det. Förhoppningsvis kommer vi att dyka upp på andra sidan som ett hälsosammare, starkare person. Njut av resan, min vän Omdömen  ..