Hur man förlåta en fuskare och släppa negativa känslor från en Affair

Jag vet att smärtan av din man har en affär kan vara riktigt hjärtskärande. Det är svårt att avsätta alla dessa känslor av svek och alla haunting bilder som går genom huvudet. Ibland kan det till och med kännas som din relation är dömd att misslyckas och det finns inget sätt att rädda den från skilsmässa Omdömen

Men jag vill att ni ska veta att denna isn och'. T sant. Du absolut kan rädda ditt äktenskap, om både du och din man har åtagit sig att göra det. Det svåraste är dock, är att lära sig förlåta en fuskare. Omdömen

Om man antar att din man faktiskt ångrar sitt val och har gjort ett medvetet beslut att aldrig fuska igen, är förlåtelse alla mentala. Det vill säga att det har att göra med dig och dina tankar Omdömen

Det sätt som du fokuserar ditt sinne är inte så att du kan släppa taget om smärtan och mentala bilder av din make och' s. Angelägenhet. Jag vet att det kan vara svårt att linda ditt sinne kring, men anledningen till att du kan &'en; t förlåta honom och komma över denna tragiska händelse i ditt äktenskap är eftersom det inte finns någon sorts tankeprocess du har som orsakar att fixera på dessa saker snarare än att flytta på Omdömen

Nu denna isn och' t. säga att jag &'; M skylla dig. Inte alls. Enkelt uttryckt, om du bara lär dig att kontrollera hur du fokuserar på dig, kommer du att kunna släppa av dessa negativa känslor och förlåta en fuskare. Omdömen

Du ser, du verkligen har två sätt som du kan fokusera ditt sinne. Du kan fokusera på vad du vill eller så kan du fokusera på vad du inte vill ha. De flesta människor kommer bara gå igenom sina liv slumpmässigt fokusera på vad de vill och slumpmässigt fokusera på vad de don &'en; t vill. Det isn och' t tills något stort, som en affär, får dem att fokusera främst på vad de don &'en;. T vill Omdömen

Allt du behöver göra är att stoppa dig när du befinner dig att må dåligt eller spela upp alla av dessa negativa mentala filmer i ditt sinne och fråga dig själv den enkla frågan: “ Denna isn &'; t vad jag vill, så vad vill jag &"; Omdömen

Det kan vara svårt att besvara denna fråga först,? men det är bara för att dina negativa tankar har en hel del tröghet till dem. Om du håller upp det, så småningom din hjärna kommer att kunna ge dig svar Omdömen

Med hjälp av denna enkla teknik kan bidra till att förändra tankar som “. Hur kunde min man har förrått mitt förtroende &"; till tankar som “ Hur kan jag bidra till att förbättra relationen jag har med min make &";

Återigen, båda dessa är frågor. Om du fortsätter att fråga dig själv dessa typer av frågor kommer du sinne hitta svar. Vilken fråga tror du skulle vara mer benägna att få dig att känna värre? Vilka tror du skulle vara mer benägna att ge dig svar på hur man kan förbättra saker? Omdömen Är du börjar se exakt hur dina tankar och ditt fokus kontrollera dina känslor? Omdömen

Så prova detta lilla trick ut och du och' ll kunna förlåta din make genom att släppa de negativa känslor som du klamrar sig fast. You &'; ll att kunna hitta mer lycka och glädje i ditt liv också Omdömen  ..