5 av avgörande betydelse för Moving On Efter en Affair

förlåtande en affär är en verklig utmaning Få händelser i ditt liv kommer att vara lika förödande som att lära att din partner har varit otrogen mot dig. Många par kommer att besluta att avsluta förhållandet på den punkten, men de som bestämmer sig för att försöka sticka ut och få det att fungera kan befinna sig i en starkare, mer engagerad relation. Omdömen

Kom ihåg att du inte är den En som fuskade. Omdömen

Många människor är mycket duktiga på att böja skulden för sina överträdelser. Låt inte detta hända - fusk är en allvarlig sak, och även om du kan ha bidragit på något sätt, det var fri vilja som drev din partner att fuska, inte något du gjorde. Du kan inte slå dig själv över detta - det faktum att din partner förirrat betyder inte att du är en dålig person. Innan du ens överväga att förlåta din partner för affären, måste du först förlåta dig själv. Omdömen

Använd inte detta som Ammunition Omdömen

Tro inte för ett ögonblick att du kommer att vara kunna muddra upp din partners affär och använda det i varje argument för att komma - så ligger katastrof. Påminna din partner hela tiden om affären kommer inte att göra mycket bra när det gäller helande din egen relation. Omdömen

Upptäck din hjärta Omdömen

Det kommer inte att bli lätt att förlåta din partners angelägenhet, men innan du ens försöka, you got att komma över dessa inledande känslor av svek och smärta. Som läkaren säger, där gör det ont? Känner du dig generad och förödmjukade, eller förrådd och arg? Eller ganska mycket allt? Tider som dessa är den bästa tiden för att låta alla dina känslor. Omdömen

Kom ihåg, låt inte detta förvandlas till en möjlighet att peka finger och lägger skulden. Utforska dina egna känslor, men inte fokusera skulden. Den typ av känslor som du känner är ganska stark, och det är inget fel med skrikande, eller gråt. Förr eller senare, du verkligen kommer att komma förbi den första reaktion Omdömen

Uppenbarligen reagerar på affären med mestadels negativa känslor gör inte någon något bra. förhoppningsvis, du är nu på en punkt där du kan fokusera tydligt och koncentrera sig på att växa ihop och gå vidare. Omdömen

sitta ner tillsammans och prata saker genom Omdömen

Du måste göra det, och det är kommer att vara bland de svårare saker du någonsin har gjort, men du har fortfarande att göra det. Med din partner - och bara din partner - har en ärlig konversation om orsaken till otrohet. Att tala om ett sådant ämne tills det är ordentligt förstått kommer utan tvekan att orsaka en del smärta, men om du inte har det här samtalet, du relation förmodligen inte kommer att odlas och frodas i framtiden. Omdömen

Om du vill övervinna affären , you got att förstå det. Sitt ner med din partner och har en civil, lugn diskussion om det. Att veta hur var och en av er kände vad den andra gjorde kan hjälpa dig att vara mer hänsynsfull av varandra i framtiden. Hur kände du om affären när du fick reda på det? Hur har din partner känner? Liksom mycket medicin, är sanningen smärtsam, men i det långa loppet, det är det bästa. När du pratar tillsammans, inte få defensiva eller utöva någon annan omogna beteende, som skyller på varandra Omdömen

Det finns ett gammalt talesätt: ".. Du kan vara rätt, eller så kan du vara glad" Problemet är, om allt du behöver göra är att hålla betona att du var offret, du signalerar att du inte är villig att erkänna att allt du kan ha gjort bidragit till problemet. God kommunikation är inte bara att se till att du hört -. Det innebär en hel del lyssnande och öppna ditt hjärta Omdömen

Gör en relation att ingen av er kommer att vilja att fuska på

Framåt är nästa steg i din planering, men först efter att du och din partner har ingående diskuterat frågan. Om du förstår vad som ledde till affären i första hand, kan du komma överens om hur man ska undvika sådana situationer i framtiden. På samma sätt måste du komma överens om sätt att förbättra din kommunikation. Att ha en relation kan ha varit ett mål för dig innan affären. Det är inte tillräckligt bra längre - you got att åta sig att förbättra den Omdömen

Att lära sig att förlåta en utmaning är precis lika svårt som att lära att din partner har fuskat.. Liksom alla sorgsna tider, kan detta lösas när du arbetar tillsammans för att skapa nya minnen och goda tider tillsammans. Liksom alla bra saker i livet, det tar en del arbete och engagemang, men arbetar tillsammans kan du bygga upp din tro på varandra och ditt liv tillsammans Omdömen  ..