*** Matinköp, vardagskvällar och andra familje faror (Disciplin med hjärnan i åtanke)

Det bästa stället att observera det stora utbudet av föräldra disciplin stilar är någon livsmedelsbutik mellan kvällstimmarna av fyra och sju. Här kommer du att höra en mamma skriker på henne gnälla litet barn, en far hotar att dra tillbaka ett privilegium från hans nio år gammal som inte betalar det minsta uppmärksamhet åt vad hans far begär eller kräver en annan mamma muta sina barn med godis och godis om hennes barn bara kommer att samarbeta så att de kan avsluta sitt uppdrag snabbt, och slutligen en annan pappa greppa sin pre-teen genom jackan när han går /släpar hans son ut ur butiken. Omdömen

Vill du förbättra din familj och disciplin metoder, även när de ställs inför varje dag familj faror? Försök att genomföra dessa två strategier som bygger på hur hjärnan fungerar och din och ditt barn och' s biologi Omdömen

1.. Äta, dricka och andas djupt Omdömen

Den andra sämre tidpunkt på dagen för varje familj är på kvällen, när alla är övergången och byta redskap från hektisk dag på kvällen tiden. För de flesta människor, barn och föräldrar, är det fysiologiskt när kroppen är trött, behöver mer energi genom näring och syre. Alltför ofta föräldrar väljer denna gång att köra behövs ärenden inklusive matinköp. Men varken barn eller vuxna har den nödvändiga fysiologiska uthållighet att hantera detta till synes triviala uppgiften Omdömen

Vad &'; s. Lösningen? Innan du går till affären, äta ett mellanmål, sjunga en sång och dans en jigg. Fruktar du skulle känna dumt att delta i ett sådant dumt eller barnsliga beteende? Drick sedan en kopp örtte medan barnen dricker ett glas mjölk och ni njuta av några russin och jordnötter. Gör sedan tio jumping jacks eller spela tag eller musikaliska stolar. Om detta inte är en' t låter som det passar din stil heller, sedan göra din egen ritual. Bara vara säker på att du inkluderar dricka och äta en viss mängd näringsrik mat (över hänge på socker kommer bara att bidra till den fysiologiska drag) och engagera sig i en måttlig mängd djupa andetag. Med barn är det bästa sättet att få dem att andas djupt genom att spela en aktiv spel för en kort tid. De kommer gärna att delta! Och om du bara kan lätta upp lite och spela ett spel, du inte bara kommer att förbättra din syrenivå, kommer du också att inspirera en ljusare ande. Omdömen

Nu kan du och dina barn är redo att möta utmaningen som kallas handla mat. Omdömen

2. Välj ett öppet läge för tillväxt och lärande Omdömen Vad du gör och säger kommer antingen sätta ditt barn i ett öppet läge för lärande och tillväxt, eller skydd. Ny forskning av den humana cellen har avslöjat att en cell kan endast i ett av två lägen; skydd eller tillväxt. Biologiskt, vi är ett binärt system, med valet av antingen skydd eller tillväxt. Och eftersom hjärnan är ett system av kooperativa celler, är hjärnan då endast i en position av skydd eller tillväxt.

Har du någonsin undrat varför måste du ständigt göra samma typ av korrigering för ditt barn och' s upprepade dåligt uppförande? Är du trött på att hota eller straffa ditt barn, bara för att upptäcka att du måste upprepa samma process många, många gånger? Anledningen är att du använder strategier som sätter ditt barn i skydd stället för att be ditt barn att växa och lära. Ditt barn uppfattar din skälla, hot eller bestraffning som något han måste skydda sig mot. Han är inte i sinnesstämning för att vara öppen för att lära och växa. Istället han skyddar sig från dig. Detta kan vara upprörande att höra. Det sista du vill är för ditt barn att känna sig som om hon har att skydda sig från dig! I många föräldra situationer när du gräla, hota eller skam ditt barn, eller hur du &'en; t ens tänka på något annat än att försöka få ditt barn att göra vad du vill att hon ska göra. Men din mindless beteende uppfattas olika av ditt barn. På en cellulär nivå ditt barn tror han måste vara i skydd. Han kan uppfylla din begäran, men han har lärt sig någonting. Hans sinne är inte i stånd att lära, växa och förändras. Hans sinne går helt enkelt in skydd. Med denna nya information kanske du är mindre förvånad över att du måste upprepa samma korrigering, eller hot, eller bestraffning, om och om igen. Ditt barn och' s hjärna är inte en lärande sinnestillstånd Omdömen

Vad &'; s. Lösningen? Sluta göra den typen av saker som ditt barn uppfattar som hotfulla. Gör en enkel begäran om vad du vill att ditt barn att göra, snarare än att försöka få ditt barn sluta göra vad du inte och 'en; t vill. “ Sitt vänligen &". Använd din insida röst ber &". “ Håll min hand och gå med mig snälla &". Kan du se hur var och en av dessa ansökningar håller ett barn i ett öppet läge för tillväxt och lärande snarare än “. Ingen stående &"; “ Ganska skrika och skriker &". “. Ingen drift &"; Det är lika viktigt att använda en neutral, lugn, vänlig röst. Hur du pratar med ditt barn är lika viktigt som vad du säger. Återstående lugn, vänlig och engagerad med ditt barn, även under icke-verbala tider håller er båda på ett öppet och tillväxttillstånd, snarare än att behöva dra sig tillbaka till ett tillstånd av skydd. Omdömen

Nu är du ditt barn redo att möta alla utmaningar du möter i mataffären och bortom Omdömen  ..