Jag Shoulda. Coulda. Woulda.

Som förälder till en kämpande tonåring någonsin gå igenom din dag mentalt gissla dig med en ständig loop spelar upp “ Jag Shoulda ... Coulda … Woulda &'; s &" ;? Den kan lämna dig känna skuld, skam, beskedet, generad och skaka föräldrarnas förtroende till kärnan.

Varje dag ger dock en nystart. En ny chans till &'; få det rätt och' eller &'; göra det rätt och '; … vad det &'; det &'; råkar vara. I en värld av föräldraskap tonåringar, verkar det som om det och' s alltid något som kan använda en-over.

Vänd dessa negativa tankar till positiva åtgärder som faktiskt kan arbeta i ditt barn och' s fördel. Du får bara 20/20 efterhand ett sätt och det är genom att lära av vad som hänt. Så don &'en; t slösa tid. Istället utvärdera hur gör något annat skulle arbeta för att skapa ett bättre resultat.

Till att börja med, stoppa &'; Shoulding &'; över dig själv! Om du &'; re göra med en tonåring som &'; s kämpar och glida ner en hal backe som skulle kunna sätta sin framtid på spel, du don &'en; t har tid för det! Att gå den vägen kommer bara att göra dig mindre effektivt, mindre på mål, och har du andra gissa att interna kompass föräldrarna måste ställas in, för att bli skyddsnät deras barn behöver.

Kom ihåg att informationen är din vän. Kanske det största misstaget föräldrar gör är klängande till förnekelse. Ignorera vad deras föräldra gut talar om för dem. Barn är manipulatörer av naturen. Tonåringar har bemästrat den färdigheten. Men don &'en; t låg att allt ut på dem. Vara mycket tydlig. Manipulation är en tvåpartisystem … manipulatorn och manipulatee. Att &'; s varför den och' s viktigt att lyssna på din inre föräldrarnas instinkt och vara villiga att fullfölja.

Här är några sätt att stänga av &'; Shoulda ... Coulda … Woulda &'; s runt till positiv särbehandling för ditt barn och' s välbefinnande:

• Tillbringa tid med din tonåring. Fokusera på dem. Stäng av din cell och ge din fulla uppmärksamhet att höra hur deras dag gick. Ta reda på vad de och' re intresserad av eller vad &'; s oroande dem. Visa upp i tid för att de sportevenemang eller dansrepetitioner. Gör något varje vecka med dem. Det kan vara något så enkelt som att få en glasstrut eller kasta en boll runt Omdömen

&bull. Drug testa din tonåring. Studier visar att medan endast 18% av föräldrarna trodde tonåren har prövat narkotika, medgav 53% av seniorer att ha använt droger. Företagen använder drogtestning. It &'; s en verklighet. Kontrollera att se till att dina barn att fatta bra beslut är bara en del av ett ansvarsfullt föräldraskap. Om ta slumpmässiga drogtest gav din tonåring beslutsamhet de behövde till “ bara säga nej och " ;, skulle det vara värt det då Omdömen

• Sänk volymen. Do not get in yelling matcher. Du kan &'en; t få något löst om du &'; re yelling över varandra. Pushing förälder och' s knappar är nästan en konstform för tonåringar. It &'; s stora knep för att skapa en skenmanöver för att undkomma konsekvenser de ser kommer deras väg. Vistas lugn kommer att hålla dig kontroll över dina känslor och skydda dig från att säga saker som du önskar att du kunde ta tillbaka Omdömen

&bull. Lär känna föräldrarna till din tonåring och' s vänner. Passa på att utbyta information och jämföra oro och är överens om att hantera vissa problem på samma sätt. Denna allians kommer att bidra till att skydda varandra och' s barn. Det hjälper när du kan titta på varandra och' rygg Omdömen

&bull. Lita på din föräldrainstinkter. Om något doesn och' t verkar rätt för dig, don &'en; t ignorera det. Din tonåring kan protestera till struktur och gränser, men påminna dem du älskar dem och att deras skydd är din främsta oro och ansvar.

• Det finns många spänningar som drar på din tid och uppmärksamhet. Att hantera en svår tonåring kan sträcka dig till dina gränser. Det kan vara frestande att ignorera dem eller inte fullfölja sina konsekvenser för att ge dig själv en paus från trycket. Men din tonåring behöver mer av din tid och uppmärksamhet, inte mindre.

En tonåring och' s trotsiga eller svåra beteendesignaler liv utom kontroll och ur balans i din familj systemet. Sakta ner saker. Ta inventering. Var uppmärksam på detaljer och vara villiga att göra vad som behöver göras i den bästa av din tonåring och din familj Omdömen  ..