Exponera hemligheter och Healing Emotional Pain

"Vi kan ändra mönster av dysfunktion i familjen genom att exponera hemligheter och helande känslomässig smärta." ~ Albert Clayton Gaulden i sin bok "Du är inte vem du tror att du är" Omdömen

Alla som utfört arbete på själva känner ansträngning och smärta det tar att läka från deras psykologiska sår. Och alla som någonsin har känt slag för att ta reda på en smärtsam hemlighet, vet att för att bli psykiskt frisk, måste du möta skelett i familjens garderob. Att möta någon känslomässig smärta eller hemlig, möter du dina djupaste rädslor, men du lär dig att hela tiden du har varit där, stark och väntar på att bli fri. När du möter din djupaste smärta, befinner du dig Omdömen

När vi befinner oss, vi oundvikligen att påverka dem omkring oss. Vi kan inte hjälpa det. Vi vill inte leva i dysfunktion längre. Vissa människor kommer att gilla våra autentiska själva; Kanske kan vi till och med vara en förebild för dem; en lampa som visar dem vägen. Andra kommer inte gillar oss och järnväg mot förändringen. De vill ha gamla personen tillbaka, de känner sig hotade. Om människor inte har de rätta verktygen för att uttrycka sitt missnöje med hela processen av oss förändras, kan de agera ut eller dra sig tillbaka. Detta kan vara svårt, men tillåter dem att ha sina reaktioner. Det handlar inte om dig; det handlar om deras sätt att relatera det inte fungerar längre. Det är nog riktigt frustrerande för dem. Det innebär att de kan behöva byta till en sundare sätt att förhålla sig till dig och kanske de inte är redo för det. Det är okej. Ställ in gränser och låta dem deras process. Det kan innebära att de inte passar i ditt liv längre. Det är en förlust, men på så många nivåer är det också positivt. När du är psykiskt frisk, kommer du inte att kunna tolerera dysfunktion längre. Omdömen

dysfunktion visar sig på så många sätt. En av de saker jag tycker om äktenskap och familj terapi är att den är byggd kring premissen att familjen är ett system. Om en del av familjen inte fungerar, är hela systemet påverkas. Ofta när ett barn agerar ut, är det ett symptom på en eller båda föräldrarnas dysfunktion. Barn som agerar ut är en distraktion för föräldern så att de inte behöver fokusera på sina egna frågor. Om ditt barn agerar ut, fråga dig själv hur du bidrar till ditt barns beteende. Om du inte vill att föreviga dina frågor, är det absolut nödvändigt att få den hjälp du behöver så att dina barn inte kommer att skapa sin egen smärta nu och i framtiden på grund av din egen oförmåga att ta itu med din "saker."

Förbindelse och familjeterapeuter föreslår också helande familje om ursprungsland (familjen du växte upp i) frågor innan öva i området. Vilken bra idé för lekmän, också, särskilt innan den mödosamma men angenäm uppgift att uppfostra barn. I stället för att undvika alkoholism, missbruk, övergivande eller annan dysfunktion i din familj, varför inte ta itu med det i stället för omedvetet upprepa cykeln? Så många människor åter sin familjs historia utan att ens vara medvetna om det. Generation efter generation viga dysfunktion utan ta itu med de frågorna. Liksom strutsar, kan vi låtsas som om det inte finns där, men vi ser glimtar av det lever vidare i våra barn. Omdömen

Föräldra alienation är en röd flagga för olösta psykologiska frågor. Jag har skrivit tidigare om PA och kan inte nog betona den skada det gör för våra barn. Med den höga skilsmässor, är det viktigt att människor är medvetna om konsekvenserna och vägtull det tar på målgrupp föräldrar och ännu viktigare, om barnen. Om ett barn är anpassning till en förälder, är det ett tecken på dysfunktion. Det barnet kan skydda som de uppfattar som "svaga" som ett barn att skydda sin mor för att hon har beskrivit sig själv som ett offer. Eller ett barn kan vara rädda för förlusten av kärlek från en far de uppfattar som den starkare en. Alienerade barnen kan ta på en hjälte eller ett offer roll när den har fångats upp i PA. Detta beteende kommer också att vara en del av deras psykologiska repertoar när de blir äldre. Justering av ett barn är en symbol för dysfunktion inneboende i alienerande föräldern. Hos friska familjer och friska vuxna, förekommer inte anpassningen av detta slag. Anpassning av ett barn med en vuxen i många fall innebär ett barn att ta på en vuxen roll bästa vän eller makens ersättning. Istället för att vara ett barn under sin barndom, missa de ut på den aspekten och projicera sig in i vuxenvärlden i en falsk känsla av betydelse som de sveps upp i vuxen dysfunktion. Deras patologiska syn på världen är förevigat i sin egen vuxenlivet. Föräldrarna vill inte att det för sina barn, men alienerande föräldrar kan vara så självfokuserade de glömma deras barns känslomässiga och psykologiska själva.

Secrets. Jag är villig att satsa på att en majoritet av människor känner en hemlighet just nu. Hemligheter är inte illa om de inte är potentiellt skadliga. Hemligheter är dåliga om de är outtalade av fel skäl, har potential att skada andra, eller om det är ett missförstånd eftersom sanningen inte har sagts. Hemligheter är lögner underlåtenhet. Be andra att hålla hemligheter är fel. Det finns så mycket energi som går åt för att försöka hålla en hemlighet, att det i slutändan är det inte värt det ändå. Det är alltid bättre att vara sanningsenlig och ärlig i sina ord och handlingar. Skulle det inte vara bättre att leva i integritet än i hemlighet? Det känns bara bättre. Så småningom människor ta reda på sanningen. De hemliga innehavare har alla typer av reaktioner när hemligheter funnit. Skylla eller avböja skulden är oftast hur det hanteras. Få hemligheter ute i det fria är ett hälsosamt sätt att börja börja läka. Healing sker när, som en lök, är skikten och lagren av ont, svek, lögner och allt det andra skräp rensas bort avslöjar ditt autentiska själv. Inga masker, ingen dramatik, inte mer ont, inte mer förnekande eller förtryck. Nedanför det hela är ditt ljus. Allt det här – den känslomässiga bagage, hemligheter, skulden, skammen, hämnd, skuld, egots behovet av att hålla allt liv till förmån för ... ja, av hänsyn till vad? Cementera dysfunktion? Det håller dig från att lysa ditt ljus i världen. Nedtonade från dysfunktion, visar vi aldrig andra vad vi verkligen gjorda av eftersom vi är alltför upptagen spilla energi på att försöka undertrycka våra sårade och vårt sanna jag. Omdömen

När du läka dig själv att du lägger fram helande till nästa generation och till dem omkring dig som är öppna för det. När du läka sig själv, känner dig fri, äkta och glad; genuint glada. Det är en resa, ingen tvekan om det, men det finns inget annat sätt; det finns inga genvägar. Och, ironiskt nog, det finns ingen "hemliga". Du plöja bara igenom smärtan, ju förr desto bättre, i stället för att skjuta upp det oundvikliga. Du kan undvika det. Du kan neka den existerar. Jag ära och accepterar din process, men det finns ett bättre sätt. I stället för att infektera dem omkring dig med din smärta, varför inte påverka dem med ditt ljus briljans Omdömen  ?.