Lära barn att vara lycklig och glad: karakteristiska # 4

Lyckliga människor har en förmåga att vända sin otur i lycka.

Det finns hinder och besvikelser i alla &'; s liv. Att vara lycklig doesn ´ t betyda att du eliminera dem alla. Det har att göra med hur vi ser på dem. Dr Richard Wiseman, författare till The lycka Factor, hittade tre särskilda gemensamhet med lyckliga människor och' s hantering av tuffa stunder. De

1. Kan “ alltid titta på den ljusa sidan av livet &"; som Monty Python låten antyder. Även när saker don &'en; t bli hur de planerade, lyckliga människor kan hitta något positivt om sina erfarenheter. Detta kommer ofta genom att tänka på hur resultaten kunde ha varit värre. Även om detta kan verka som en dyster synpunkt, är det också en som kan leda till perspektiv på en situation.
2. Besluta att alla otur så småningom kommer att ordna sig till det bästa. Eftersom de har sett positiva resultat kommer från en till synes negativt resultat, de litar på att något gott kommer ur detta. Omdömen 3. Inte uppehålla mig vid deras sjuka förmögenhet. Lyckliga människor don ´ t låta sig bli överväldigad av negativa utfall. Genom att hålla sina sinnen fokuserade på det positiva, de är mindre stressade och mer öppna för framtida möjligheter. Omdömen 4. Arbetet med att undvika framtida otur. De don &'en; t bara acceptera avslaget eller fel, analyserar de varför det hände och vidta åtgärder för att förhindra att den upprepas.

“ Varje olycka du stöter på kommer att bära i det fröet till morgondagens lycka &";. Omdömen Og Mandino

aktiviteter att prova med dina barn

Citroner till Lemonade
I hennes blogg höja lycka, berättar Christine Carter om att spela detta spel med sina barn. Börja med att kasta ut en händelse som verkar negativt. Be ditt barn att svara genom att identifiera något positivt som kan komma från det. Till exempel: “ Ditt baseballmatch blir regnade &";. “ Vi kunde stanna hemma och göra chocolate chip cookies &"!; Turas om med ditt barn att kasta ut händelser och vända citroner till saft Omdömen

Ändra Beteende Omdömen Även om vi kan och acute;. T styr andra, kan vi styra ut handlingar och reaktioner. När barn har ett problem eller konflikter, be dem att identifiera hur de kan ändra sitt beteende för att undvika denna situation i framtiden. Som en uppföljning, påminna dem om deras idé nästa gång de går in i en liknande situation Omdömen

Don ´. T Dwell Omdömen Även om det är hälsosamt att erkänna känslor, är det inte meningsfullt att vältra sig i själv medlidande. Hjälp ditt barn vidta åtgärder för att må bättre. Gå titta på en rolig film tillsammans eller gå utanför för en promenad. Om ditt barn är orolig för något eller har ett problem, hjälpa honom att känna sig befogenhet genom att ta en omedelbar små åtgärder mot att förbättra situationen Omdömen  ..