Varför är våra barn så rastlös?

Dagens barn växer upp i en snabbrörlig samhälle. De bombarderas med tusentals visuella bilder blinkande samtidigt framför deras ögon. Från teckningarna till actionfilmer och video och dataspel de får löpande snabba visuella och ljud stimuli. Med fjärrkontrollen de snabbt lär sig att kanalisera surfa, titta på två visar på en gång, och ställa ut. Extremt högt musik från headset och högtalare borrar deras trumhinnor. Annonsörer locka dem med större och bättre prylar och leksaker. De är omgivna med överväldigande val och distraktioner vid en ung ålder. Familjelivet har blivit hektiska och över planerat. Vi kanske inte kan helt förändra sin omgivning, men vi kan bli medvetna om dess inverkan på våra barn och sätta upp några strategier för att kompensera allt detta överstimulering.

Effekten på våra barn

Många barn har svårt att slå sig ner, fokusera och lyssna när de har varit överstimulerade av så mycket sinnesintryck. Omdömen

Deras förmåga att fokusera och koncentrera sig på en lugn krävande uppgift har minskat. Omdömen

Barnen har blivit vana vid att bli underhållen externt av denna typ av stimuli och har förlorat kontakten med hjälp av sina egna fantasier. De är alltid förväntar fartfylld underhållning och spänning. Hört ordet “ uttråkad &"; ? nyligen

Lyssna färdigheter har nästan blivit en förlorad konst Omdömen

Att ta sig till sömn har blivit svårare Omdömen

Våra barn börjar förvänta allt i livet att vara &ldquo.. omedelbar &" ;; Följaktligen har de lite tålamod. Omdömen

Hörselskador blir allt vanligare. Omdömen

Vad kan vi göra? Omdömen

Se till att dina barn har någon daglig tyst lugn-ned tid. (läsa en favoritbok, lyssna på en ljudbok, arbetar tyst på en hands-on hobby, tittar på en inspirerande film, med individuella special taltid med mamma eller pappa, även korta meditation reflekterande musik.) Review

Uppmuntra fantasifull lek, kreativa hobbies och läsning.

Låt dem veta att du måste också ta tysta pauser. Omdömen

Dela med dem hur du fokuserar på långa tråkiga arbetsuppgifter och följa upp. Omdömen

Övervaka tid de är inblandade i över-stimulerande aktiviteter.

Utveckla förmåga att lyssna med hjälp av lyssnande spel. (75% av deras klassrums dag kräver att lyssna) Spela några mjuka, tysta, reflekterande bakgrundsmusik.

Skapa förutsägbara konsekventa strukturer och rutiner som håller ditt barn känslomässigt trygg och säker.

Begränsa sina val och ser att dessa val är åldersanpassad.

Se till att ditt barn får tillräckligt med sömn för att kunna lyssna och fokusera på skolan nästa dag.

Försök att hålla din egen röst lugn och mjuk även när du disciplin.

Sänk högtalarvolymen. Skydda sina öron trummor.

Schema familj ned tid och skydda den med ditt liv.

Sakta ner, pausa och andas !!! Omdömen.