The Drive Home

Det är mycket lättare att vara förälder till en idrottare som har just vunnit spelet på sista sekunden hjältedĺd. Alla mår bra och är alla leenden. Vad spännande det är att titta på sitt barn lyckas. Omdömen

Men för varje lag som vinner, det är ett lag som förlorar. Det spelar egentligen ingen roll om det var en perfekt nickskarv på motståndarlagets del eller ett misstag på din sida. Omdömen

Det fanns vissa idrottare som gav upp spelet vinnande hit eller slog ut med löpare i scoring position. Någon missade tackla, fumlade bollen eller tappats passet. Någons son eller dotter gav upp det vinnande målet eller missat en målchans. Omdömen

Att handskas med våndan av nederlag är en av de svårare utmaningar föräldraskap. Att se sitt barn i känslomässig smärta och ångest är beklämmande oavsett barnets ålder. Omdömen

De besvärliga stunder som utgör enheten hem är de tider då föräldrarna tjänar verkligen deras ränder. Detta är när barnen är deras mest sårbara. Vad föräldrar säger och gör vid dessa tillfällen kan ha en enorm inverkan på deras barns psyke. Omdömen

Det första föräldrar måste vara medveten om är sin egen nivå av känslomässig obehag, som i många fall omvandlas till någon form av ilska. Det är en fråga om att hålla koll på vad man kan styra och hur man styra den. Omdömen

Tendensen för de flesta föräldrar är att vilja göra sina barn att må bättre. De vill smärtan att försvinna, barnets smärta och sin egen. De bisarra och ibland skrämmande saker vi hör förekommer vid idrottsevenemang är ofta relaterade till föräldrar som säger och gör saker att göra sig tillfälligt må bättre trots att det negativt påverkar deras barn Omdömen

En av de truismer i livet är. smärta är oundvikligt lidande är frivilligt. Misstaget föräldrar är benägna att göra är att försöka ta bort den känslomässiga smärta. Det är inget fel med att uppleva smärta. Det är faktiskt bra att erkänna dess existens som en normal del av livet som de kommer att erövra när de bygga inre resurser och självförtroende som kommer med vetskapen om att de kan och kommer att överleva det. Omdömen

Vissa föräldrar kommer att hoppa till analysera spelet. De vill ta bort smärtan genom att lösa problemen. Den fallgrop är att om idrottaren har en tendens att fokusera på misstag och har negativa self-talk baserat på några derivat av "Jag stinker," detta kommer att göra det värre. Det finns även en otrolig utmaning för barn som inte tänker på detta sätt, eftersom det flöden som negativa tänkesätt genom att fokusera sin uppmärksamhet på alla de saker som de gjorde dåligt vid den tidpunkt då de känner lägst. Omdömen

blir Resan hem en mobil tortyrkammare där idrottare får återuppleva allt de gjorde fel. Ju längre rida oftare de får återuppleva den. Omdömen

Andra föräldrar kommer omedelbart att försöka muntra idrottare upp, gör dem att le eller berätta idrottare att det är okej. Meddelandet är ofta tolkas som att det är något fel med känner sig besviken. Eftersom smärta är ofrånkomligt, ökar det budskapet lidande eftersom fokus ligger på att undvika smärta. Tänk på ångest som skapas av dilemmat att försöka undvika något som är oundvikligt. Omdömen

Ibland kommer en förälder validera känslan sedan vända och psykiskt binda idrottaren genom att berätta för honom eller henne att komma ihåg det väl så att de kommer att använda det som en drivkraft för att undvika känslan av att sätt igen. Omdömen

Idrottare börja tänka på livet som alla risker och liten belöning. Omdömen

Vad kan en förälder säga eller göra?

Validera känslor. "Det gör ont, inte sant?"

Gör en anslutning. "Det brukade skada mig också. Det gör fortfarande."

Ge lite hopp. "Jag lärde mig att det inte alltid känns som det gör nu. Det är inte för evigt. Vid någon tidpunkt kommer du att märka att det gör ont lite mindre och att det fortsätter att röra sig i den riktningen." Omdömen

Erbjud hjälp och utrymme. "Låt mig veta när eller om du vill ha hjälp. Jag ska vara glad att arbeta på den med dig."

Låt dem vet att du älskar dem och att de inte behöver uppehålla mig vid det. "Hej, jag är hungrig Vill du få något att äta.?"
.