3 Föräldraskap Lösningar för Seger Stress Inte Kids

Föräldrar är dina barn stressigt? Har de lämnar mässar, slåss med varandra, eller sass dig? Prova dessa 3 föräldraskap lösningar när dina barn fresta dig att explodera Omdömen

Första Stress Problem:. Omdömen När Joey lämnar annan mess från hans dagliga snacks, inte dra ditt hår. Inte blåsa upp. Förlänga din säkring. Håll din yelling för dig själv. Var så rationellt som du kan vara Omdömen

The Magic frågan att ställa sig.
&Lsquo; Vad kan jag göra för att lära Joey en läxa och ge mig lite tid att varva ner "Omdömen

Ditt Åtgärd Steg:
Säg Joey “ Städa upp din mess nu &";! Säg sedan “ För att hjälpa dig att komma ihåg att städa upp efter snacks, måste du rengöra köket för de kommande 3 nätter &". Svarar inte på Joeys muttrande Omdömen

Din första Stress Free Lösning:.
Varje natt medan Joey städar köket, läsa ett kapitel i en bok, tidning eller en tidskrift. Vänd hans städa upp tid i din avkopplande tid Omdömen

Andra Stress Problem:.
Dina barn kämpar. Du hör dem skrika, “ Mom &"!; och tänka, &'; Åh nej, inte igen ". Inte snubblar in i deras kvicksand oändliga argumentera. Ta inte sidor heller. Mentalt kliva åt sidan Omdömen

The Magic frågan att ställa sig. Omdömen &'; Hur kan jag stoppa deras argumentera och slappna av mig själv "?

Din Åtgärd Steg: Review Skicka dem till Time Out under 10 minuter. Berätta för dem, och" Tänk dig 3 sätt du kan lösa ditt problem. Använd en timer.

Din andra Stress Free Lösning:. Omdömen Medan barnen är i Time Out, stänga av telefonen, blunda, och sjunka ner i ett avslappnat tillstånd i 10 minuter Omdömen

När 10 minuter är upp, säg, “ Kom och dela dina aktie lösningar &". Efter dela säga, “ Jag visste att du skulle kunna lösa dina problem och" Omdömen

Tredje Stress Problem:.!
Du spränga när Debbie sasses, kallar dig namn och skriker, och" Jag hatar dig &" ; Hennes verbala Kulorna träffade alltid sitt mål. Inte gå kärnkraft. Stoppa dig själv.

The Magic frågan att ställa sig:
&'; Hur kan jag komma bort från Debbie just nu och lindra min stress "Omdömen

Din Åtgärd Steg:
Surprise Debbie och? säg, “ Vänta här &";

Din tredje Stress Free Lösning:
Lås din sovrumsdörren. Marschera över till kudden. Mentalt satte stress från Debbies utbrott på en kudde. Punch det 10 gånger med all din kraft. Känn stressen glida iväg. Nästa ta 10 djupa andetag och slappna av. Omdömen

När du är redo, lämna sovrummet. Berätta Debbie “ Jag ska prata med dig senare när jag har mer tid att tänka och"

Slutsats 3 Föräldraskap Lösningar för Seger Stress inte Kids. Omdömen vara förälder sällan matchar dröm vi hade före barn. Alla barn är olika. Vissa är mer stressande än andra. Om du har barn som fresta dig att blåsa din topp, måste du få tag på dig själv. Vara knepigt i ordets bästa bemärkelse. Fråga dig själv, och '; Hur kan jag lindra denna stress och slappna av "? Detta kan innebära att sätta dem i Time Out, slå en kudde, sjunker ner i ett avslappnat tillstånd, eller läsa något du gillar. Omdömen

Tro det eller ej, dina barn kommer att respektera dig. Varför? Eftersom du tog hand. Du agerade som föräldern. De fick vad de förtjänade och du avslappnad. Omdömen

Från och med nu inte låta stressen överväldiga dig. Stäng av trycket. Slå på avkoppling. Du kan slå stressen Omdömen  ..