Bra Lyssna innebär god Relationships

Lyckliga människor gör det till en vana att lyssna på andra. De gillar att lära sig nya saker, ta ett intresse för andra och i allmänhet mår bra när de lyssnar. I processen av att lyssna, de är också visar respekt för andra och' tankar och idéer och som i sin tur, visar deras självförtroende. De är säkra nog att låta alla typer av idéer och åsikter ange sina liv – även de som de är oense. De utstrålar positiv energi. Omdömen

Men den verkliga bonusen för att vara en god lyssnare är det stärker dina relationer. Det hjälper dig att undvika konflikter och missförstånd. Och om du verkligen lyssna på din partner kommer du att förstå honom bättre, kom att veta hur han tänker, och därför din relation blir mer intim. Omdömen

Problemet är, är lättare att vara en god lyssnare sagt än gjort. It &'; lätt att bli distraherad av dina egna tankar. När du gör, du blockera ut resten av världen, inklusive din partner och vad han &'; s. Säga till dig Omdömen

Koncentrera dig på din partner Omdömen

Nyckeln till bra att lyssna tar fokus från dig själv och koncentrera sig på vad din partner säger. Du har valt att vara med den här personen. Isn och' t han värd din fulla uppmärksamhet? Isn &'; t han värd lite tid och ansträngning? Fråga honom hur han &'; s gör, och sedan verkligen, verkligen uppmärksamma. Försök att förstå sin värld från sin synvinkel, inte din. I processen, vara noga med att inte blockera vad han &'; s säga. Här är en lista över don &'en;. Ts Omdömen

Don &'en; t finnas tänka på en kvick comeback när han &'; s prata. Försök att absorbera vad han &'; s talesätt. Du kan &'en; t verkligen göra det om du &'; re upptagen formulera ditt eget svar Omdömen

Don &';. T avbryta medan han &'; s prata. Kom ihåg, det är inte om dig eller vad du tycker. Sätt din egen agenda på en hylla för senare och fokusera på att höra vad han tycker Omdömen

Don &';. T vara kritisk eller domare. Låt vad han &'; s sagt sjunka in en stund. Efter det har, se till att du förstått helt vad din partner sade genom att reflektera vad du hörde. Ställ frågor som, “ Jag hör dig säga (vad du uppfattar han sa). Stämmer &";

Don &'en; t ta ansvar för din partner och' s känslor genom att försöka få honom att muntra upp eller fixa saker. Ta ett andetag och ställa in hur din partner mår Omdömen

Don &';. T försöka minimera problemet i ett försök att få honom att oroa sig mindre. Det tjänar bara till att minimera sina känslor, vilket kan tyckas trivialt för dig, men inte honom. Sarkasm eller put-downs är speciellt på sin plats när din partner öppnar upp till dig. Omdömen

Grunden för goda relationer är partners som lyssnar på varandra. It &'; s viktigt att vara närvarande med din partner. Lugna ditt sinne att vara fullt medvetna och i samklang med vad din partner säger till dig. Nästa vecka I &'; ll prata mer om hur du kan vara en bra lyssnare Omdömen  ..