Hur man undviker Rejection

Avslag kan ske på många olika sätt och av många olika skäl. Om du kan identifiera sig med ett mönster där du känner att du har fått avslag eller avvisas och om igen, så det kan hjälpa till som själv två mycket viktiga frågor.

Är du verkligen bli avvisad eller vill du helt enkelt känna sig avvisad? Är du rädd för avstötning och gör att rädsla gör du trycker andra människor bort genom skärmar av attackerande eller defensiva åtgärder? Tänk också på att dina attackerande eller defensiva åtgärder även kan utföras på ett dolt sätt. Med detta menar jag att du kanske tror att du presenterar andra med en mjuk fa ç. Ade, men du känner dig lite "taggig" och fientliga under Omdömen

Rädsla utlöser automatiskt en hormonell reaktion i hjärnan; kamp, ​​flykt eller frysa mekanism. Om du inte agerar för att övervinna dessa naturliga och instinktiva reaktioner att frukta kommer du troligen tycka att det första uppmuntrar avslag, andra föregriper avslag och den senare helt enkelt sätter avslag på tillfällig håll. Omdömen

För att visa detta punkt Låt oss ta exemplet med en nära makar relation. Du känner sig avvisad och rädda och du befinner dig pendlar mellan de tre svar på rädsla.

En minut du hitta saker om din make att plocka på. Du fokusera på sina irriterande vanor och börja plocka ben med dem. Du närmar dig många samtal med en anklagande sätt, personifierade av "Du har aldrig …" eller "Du har alltid …" Denna "slåss talk" är högst osannolikt att få din make känner kärleksfull och mysiga mot dig. Snarare kommer hon eller han att få ut genom dörren snabbare än du kan säga "Jack Robinson". Således din rädsla blir verklighet och du känna sig avvisad. Omdömen

Sedan en minut du känner fly. Du befinner dig tänker, "Vad är poängen?" och du betraktar gå ut genom dörren och aldrig kommer tillbaka. Din make inte ens vet vad du tänker och förmodligen sätter din dyster uttryck ner till en dålig dag på kontoret och tyst hoppas att du kommer att piggna upp snart. Låt oss inse det, när du känner för det du inte är den mest avkopplande och roligt företag. Och om du verkligen gå ut, kommer du fortfarande känner sig avvisade eftersom du kommer att tänka på dig själv "Han /hon aldrig ens försökte stoppa mig". Omdömen

Och det sista svaret från frysning gör du känns som curling upp i en boll och tyst slicka dina sår. Än en gång din make kommer sannolikt att svara med total förvirring. Han eller hon lämnar huset på morgonen undrar vilken av de tre makarna kommer att vara där vid återkomsten. Kan de få skulden för vistas sent på kontoret? Omdömen

I ett förhållande kan man se att dessa typer av typiska instinktiva reaktioner att frukta kan vara terminalt destruktiv. Om din make agerar på ett sätt som gör att du känner olycklig det värsta du kan göra är att svara på kampen, flyg eller frysa lägen. Snarare måste du ta ett steg tillbaka och tänka konstruktivt. Tänk på vad du vill uppnå och hur man bäst för att nå det målet. Omdömen

I en makar relation vad du verkligen vill är mest sannolikt att återerövra att "kärleksfulla känslan" som var där allt började mellan två av dig. Istället för att hitta fel och göra anklagelser, fokus på vad du älskar din partner och visa dem den person som de förälskade sig i alltför.

Roseanna Leaton, specialist i förtroende hypnos mp3 nedladdningar och hypnos mp3 för relationen frågor .

PS Upptäck hur du kan fokusera dig med hypnos. Ta en fri hypnos mp3 från min hemsida nu Omdömen  ..