Är du Blockering Kärlek

När jag först träffade min nu make Noah, som jag kärleksfullt kallar “? Walking Love &"; för hans stora förmåga att ge kärlek till fullo och fritt, min kärlek kvoten – min förmåga att ta emot kärlek - var storleken på en ärta. Vilket innebar att slutligen även om jag hade manifesterade en man i mitt liv som kunde erbjuda den kärlek som jag hade längtat efter i andra relationer, kunde jag inte låta all kärlek i. Ibland han och hans kärlek var så mycket att ta i att min hämmat kapacitet att ta emot kärlek skulle bli helt överlastad Omdömen

Visst, jag kan ge skurar av kärlek i &ndash. handen anläggning, handdatorer (offentligt hångel), och hans ovillkorliga vänlighet och omtanke kändes så bra att min kärlek-svalt hjärta. Men det skulle alltid komma en punkt där kärleken Noah gav nått en tröskel som var alldeles för mycket för mig att ta emot och min interna system gick över styr. Omdömen

I dessa stunder, även om mitt hjärta visste jag hade träffat jackpot på kärlek, jag gjorde vad någon rädd till döden-of-real-sårbarhet flickan skulle göra i denna situation av kärlek överbelastning … finna skäl att inte vilja den här mannen! För skalligt, för många hål i hans strumpor, inte är tillräckligt ambitiösa (av mina över achiever standarder), oavsett ursäkter min själv saboterar medvetna kunde hitta för att mata denna kärlek ur mitt liv, och det finns massor att hemsöka om.

När jag nog &'; t se det på den tiden, är sanningen den att jag drev ut och blockerar mycket älskar mitt hjärta och själ längtade efter. Varför? Eftersom jag var livrädd Omdömen

Det var som om det fanns en nödsituation RED ALERT system som när Noah kom för nära, skulle resa en tråd som aktiveras ett varningssystem som sprängde &';. Intruder lokaler! Säkerhet på väg att brytas &"!; Noa på grund av sin förmåga att erbjuda kärlek fritt var på väg att få igenom väggar som under många år hade ingen människa (eller kvinna) någonsin brutit mot. Han blev farligt nära att tränga in i djupa lager av skydd jag hade tillbringat år att bygga upp runt mitt hjärta att hålla undan någon chans att bli sårad. Fram till denna punkt, men jag hade ingen aning om att dessa väggar var där. En kärleksfull, smart, utåtriktad person med massor av vänner och familj, du aldrig skulle ha känt heller. Min ärtstora kärlek kvoten vid den tiden, tyvärr om genomsnittet i storlek Omdömen

Vi bygger skyddsmurar och ndash. du, jag, din systrar, vänner, mamma – eftersom vi &'; ve alla blivit sårad. Vår vackra, kärleksfulla, öppna hjärtan har vid ett eller annat tillfälle har tromped på, krossade eller förrådd och så vår normala, och förmodligen nödvändiga åtgärder vid den tiden var att bygga murar, kraftfält, lager av skydd runt våra hjärtan … vilket resulterar i miniatyr, krympta kärlek kvoter de flesta av oss går omkring med. Men det kommer en tid i vart och ett av våra liv, när, om vi verkligen vill uppleva kärlek till den kapacitet vi alla längtar efter innerst inne, att vi måste vara villiga att smälta bort kraftfält, ta ner väggarna, och långsamt steg framåt för att avslöja oss själva, våra hjärtan, våra svagheter, och vår oskuld till andra … Omdömen

öppna oss för att få mer kärlek, Omdömen

, som i sin tur gör det möjligt för oss att känna sig mer älskad,

som sedan ger oss möjlighet att ge mer kärlek, Omdömen

resulterar i kärlek kvoter som växer vara lika bred och omfattande och djup som Grand Canyon. Omdömen

Under de senaste 10 åren, Jag har gjort en medveten ansträngning för att öka min förmåga att ta emot kärlek. Det har varit min avsikt att skapa ett liv där jag är omgiven av kärlek. Den gångna månaden har jag firade min födelsedag, märkning ett decennium av ett åtagande att egenkärlek jag gjorde till mig själv, som jag vet är där alla älskar börjar. När jag såg mig omkring mitt liv och som jag fått all den kärlek som kom min väg – från Facebooks, till telefonsamtal, till fester och ndash; Jag kände mig som en Rockefeller of Love. Rika bortom rik på kärlek. Snacka om en gåva som håller på att ge! Omdömen

Du har för möjlighet att öka din förmåga att ta emot kärlek, för att utöka din kärlek kvoten, och som att bygga någon muskel, jag rekommenderar att du börjar med mindre känslomässiga metoder och risker och bygga upp över tiden, så att när den stora Kahuna kärlekens promenader i, är du redo att ta emot barnet Omdömen

Bygg Du förmåga att ta emot Kärlek &ndash!; Your Love Quotient Omdömen

1. Öva att ta emot små skurar av kärlek, som komplimanger eller slumpmässigt agerar av vänlighet. Vi &'; ve alla gjort dansen när någon ger oss en komplimang att driva energi någon annanstans. På vår bästa vi säger och '; Tack &'; utan att fullt ut ta emot kärlek, och på vår värsta vi rabatt komplimangen, och '; Åh, denna gamla sak? Hade det i år och '. Eller sade, &"; Nej tack &"; till en främling som erbjöd sig att göra några små förmån för oss – som lyfter vårt bagage, låt oss gå vidare i linje, bär en väska, etc. Dessa är alla förekomster av blockerings kärlek. Avvisa kärlek i det lilla, och du blockera den i stora sätt. Min vän Marci Shimoff, författare av kärlek utan anledning, säger att det tar 20 sekunder att fullt ut få en komplimang. För att öka din kärlek kvoten, när någon ger dig en komplimang, säger “ Tack &"; och lägga till det med vad du älskar om vad de och' ve komplimang dig. Och nästa gång någon erbjuder sig att hjälpa dig, säger JA! Tack. Och ta emot kärlek. Omdömen

2. Börja med egenkärlek. När du älskar, så kan ingen ta kärlek ifrån dig. Och ju mer du älskar dig själv, desto mer kärlek du kommer naturligtvis att locka i ditt liv. Detta är fakta. Så ta ett löfte, eller flera, av egenkärlek. En bra att börja med är, “ Jag lovar att ge mig villkorslös kärlek och respekt, alltid och ". I min första bok, Välja ME innan vi ingår jag de 5 löften om egenkärlek jag ursprungligen tog med mig själv – Det finns ett kapitel om varje. Du kan också ladda ner gratis självkärlek Kit jag skapade på www.ChooseSelfLove.com Omdömen

3. Smile på främlingar. Öva ge små skurar av kärlek och uthyrning som älskar in genom ler mot främlingar. Ibland kommer de att le tillbaka och ibland vann &'en; t. Naturligtvis, när de ler tillbaka, kommer det kännas bra. Håll med ett leende och bokstavligen känna ditt hjärta öppna för att ta emot kärlek, smältande lager av skydd. Men även när främlingar don &'en; t leende tillbaka du kan öka din kärlek kvoten genom att stanna med ditt leende, i ditt hjärta och omdirigera denna kärlek till dig själv så att kärleken känslan doesn &'en; t försvinna. Varje gång du ler mot någon och de inte tillbaka leendet, har du en möjlighet att lära ditt hjärta att du vann &'en; t dö eller känna sig helt avvisas om kärlek isn och'. T hemkommen från en annan Omdömen

4. skapa nära, friska kontakter med flera personer i din samma kön & få verklig. Kvinnor med kvinnor. Män med män. Det handlar om att öppna upp ditt hjärta till att skapa nära, intima och djupa obligationer – inte bara bygger på en gemensam historia eller på grund av delade arbete eller barnsituationer, men baserat på riktigt avslöja och ser varandra för vem du verkligen är. Intimitet = Into Me See. Jag träffar så många kvinnor, och jag var en också, som don &'en; t har nivån på djupa och stora kärlek i sina liv de längtar eftersom de don &'en; t har djupa, intima förbindelser med andra kvinnor. De kan ha massor av vänner, men de vänskap är inte djupt sårbar slag. De kan även ha en eller två bästisar som de låter mestadels i, men de skulle inte fångas döda i en grupp av andra kvinnor dela öppet och vulnerably. Att delta i heliga cirklar med andra kvinnor kommer att ge din kärlek kvoten en ENORM genombrott, eftersom ditt hjärta kommer att lära sig att lita på igen på ett sätt det kan bara göra med andra kvinnor. Omdömen

5. Identifiera din form av skydd & ; släpp det. Vad är din form av hjärta skydd? Har du gömt ditt hjärta bort i någon obskyr plats för säker förvaring, till byggt murar som Fort Knox hålla ut inkräktare, eller ens låta henne skrumpna ihop till synes falska död. När du kan identifiera din läge skydd, kan du börja arbeta på att låta dem gå. Ta en journalföring eller visualisering äventyr att hitta vad som håller ditt hjärta som gisslan. Fråga dig själv frågor som, “ Vad är att hålla mitt hjärta skyddas &"; “ Vad har varit händelserna i mitt liv som har orsakat mig att skydda mitt hjärta &"; “ Vad är mitt hjärta rädd för &"; I &'; ve arbetat med kunder som har räddats sina hjärtan från kylskåp i skogen, avslöjade dem genom lager av dödsvant, olåsta skikt av stålväggar, alla typer av vilda äventyr. När du hittar vad &'; s hålla ditt hjärta skyddad, tack skyddet för det och' s service och tänka med ditt hjärta tillbaka genom att sätta den på en säker plats inom dig. När du arbetar för att öka din kärlek kvoten med hjälp av några av förslagen som listas ovan, komma tillbaka och checka in på ditt hjärta skydd och se vilka framsteg du gör i att låta ditt hjärta, och dig själv, ut ur fångenskapen att vara fri att ta emot kärlek fullt !.