Fighting Fair Five Easy Steps

I det dagliga loppet av våra liv meningsskiljaktigheter är bundna att uppstå och ofta de kan bryta ut i våldsamma argument där våra munnar blir dödliga vapen, skadade eller ens förstöra en relation.
Du kan välja att vara reaktiva eller proaktiv. Om du väljer att vara reaktiv, kommer du troligen vara på defensiven, strumpan din arsenal av anmärkningar som aldrig kommer att leda till en win-win-situation.
Om du väljer att vara proaktiv, kan du vara självsäker utan att vara aggressiv.
Ännu bättre, kommer du behålla din värdighet och lugn – två saker som ingen kan ta ifrån dig – om du inte väljer att ge bort dem. Omdömen

För vissa människor, lära sig att kommunicera effektivt kan motsvara lära sig ett främmande språk, men med övning och uthållighet, kan det göras. Alla som har försökt att lära sig ett främmande språk och reste sedan till det land där språket talas kan vittna om fördelarna att kunna kommunicera med lokalbefolkningen på marknaden, restauranger och på andra håll. Omdömen

Här är fem verktyg som har visat sig vara mycket effektiv.

1. Eliminera du ordet. Det kastar upp barriärer och hindrar Omdömen dialog, sätta den andra parten på defensiven. Omdömen

2. Erbjudandet att vara en del av lösningen i stället för problemet. Bara säga
något liknande “ Titta, jag vill verkligen fokusera på en lösning. Jag don och 'en; t vill
att vara en del av problemet Omdömen

3.. Inse "triggers" - obehagliga tidigare händelser i den personens liv som Review prompt en reaktion på något som händer i nuet och har ingenting Omdömen att göra med dig personligen Omdömen

4. Använd de magiska orden:. "Säg mig vad du behöver."

5. Antag ägandet av dina känslor "" När ___ (beskriver situationen) Review jag känner ____ (namn dina känslor) Review eftersom ____ (ge anledning till känslan av att resa). Lägg till: Kan vi prata om det här nu eller behöver du lite mer tid Omdömen

*** Denna formel kan låta som ett främmande språk i början men med tiden och praxis blir det ett kraftfullt förebyggande verktyg som verkligen fungerar? !.