Definition: Rädsla för Intimacy

Det enklaste och mest begripligt sätt jag någonsin har hört intimitet som beskrivs är genom att bryta ordet ned: i mig se. Det är vad intimitet handlar om - att låta en annan person att se in i oss, dela vilka vi är med en annan person.

Delning vilka vi är är ett problem eftersom kärnan i vår relation med oss ​​är en känsla av att vi är på något sätt defekta, unlovable och ovärdigt. Att programmering är ett försvar som egot anpassad för att hjälpa oss att överleva. Den bygger på en känsla av att vi är skamligt att vi är defekta, ovärdiga och unlovable. Vårt försvar är ett försök att skydda oss från att bli avvisad, förrådd och övergivna på grund av vår ovärdiga, skamliga varelse.

Vi har en rädsla för intimitet eftersom vi skadades, känslomässigt traumatiserade, - kände avvisas och övergiven - och växte sedan upp i emotionella oärliga samhällen som inte tillhandahåller verktyg för att läka, eller friska förebilder för att visa oss hur att övervinna den rädslan. Vår såra orsakat oss att känna att något var fel med vårt väsen - giftiga skam - och våra falska förebilder lärt oss att hålla skenet uppe, för att dölja vår shamefulness från andra.

Det är dubbelt traumatiskt. Vi var traumatiserade - och försvar vi anpassade för att skydda oss orsakat oss att traumatize oss. Vi har upplevt att få våra hjärtan bruten, våra förhoppningar och drömmar krossades, om och om igen. Vi övergivna, förrådda, och ställa oss upp för att känna avvisas om och om igen &hellip ;.

Så länge vi reagerar omedvetet våra känslomässiga sår och intellektuell programmering, fortsätter vi upprepa mönster. Vi håller att delta med otillgänglig människor. Vi fortsätter att ställa oss upp till överges, förrådd och avvisas. Vi håller söker kärlek på helt fel ställen, på fel ansikten. Är det konstigt att vi har en rädsla för intimitet?

Vi behöver inte fixering. Vi är inte bruten. Vår självkänsla, vår självuppfattning, krossades och splittrade och bryts i bitar, inte vårt sanna jag. Vi är inte bruten. Det är vad giftigt skam är - tro att vi är trasiga, tro att vi på något sätt är i sig defekta.

I grunden för vår relation med vår egen - och därmed med andra människor och livet - är en känsla av att vi kommer att dö om vi avslöjar oss till andra människor, för då kommer de att se vårt skamliga själv. Vi känner djupt inom oss (i de sällsynta fall av bryta igenom förnekande), att om vi låter någon se vilka vi verkligen är, skulle de springa iväg skriker i skräck på det groteska, deformerade, skamliga är att vi är.

Våra liv har dikterats av en känslomässig försvarssystem som är utformat för att hålla dolt den falska tron ​​att vi är defekta. Vi använder yttre ting - framgång, utseende, produktivitet, ämnen - för att försöka täcka upp, övervinna, att kompensera för den personliga bristfällig som vi kände orsakat våra hjärtan att brytas och våra själar sårade.

Det personliga defekt är en lögn. Den känslan av giftigt skam är en lögn.

Vi har en rädsla för intimitet för mycket goda skäl. Vi har en livslängd på upplevelser som stärker de ursprungliga budskap - som stärker vår känsla av att vara livrädd för att låta någon komma för nära oss, se in i oss.

Vi kan intellektuellt kasta ut falska föreställningar. Vi kan intellektuellt minnas och omfamna sanningen om Oneness och ljus och kärlek. Men vi kan inte integrera den i vår dag till dag den mänskliga existensen, på ett sätt som gör det möjligt för oss att väsentligt förändra dysfunktionella beteendemönster som vi var tvungna att vidta för att överleva, tills vi ta itu med våra känslomässiga sår. Tills vi tar itu med det undermedvetna känslomässiga programmering. Tills vi är villiga att möta smärtan inuti, känner den och överlämna dem till den punkt som det inte kommer att återvända.

Vi kan inte lära sig att älska utan att hedra vår Rage. Vi kan inte tillåta oss att vara riktigt intim med oss ​​själva eller någon annan utan att äga vår sorg. Vi kan inte klart återförenas med Ljuset om vi är villiga att äga och hedra vår erfarenhet av mörkret. Vi kan inte helt känna glädjen om vi är villiga att känna sorg. Detta är förbannelsen och välsignelsen av denna underbara process som kallas Recovery - förbannelse är tillfällig, och välsignelsen är för resten av livet Omdömen

Källa: Healing Eagle &'; s Robert Burney
Denna artikel är licensierad. under GNU Free Documentation License Omdömen  ..