Verkar det som det är omöjligt att återskapa från en bruten hjärta?

Komma dumpas är aldrig lätt. Det kan verkligen lämna dig känsla skakad och vid en förlust för hur man ska hantera ditt liv. När allt kommer omkring, våra relationer är en av de viktigaste sakerna vi har och när de helt enkelt försvinner, kan de lämna dig känslan förlorad och ensam. Omdömen

Så vad gör du för att ta itu med den hjärtesorg? Omdömen

Har du någonsin hört talas om något som kallas No Kontakta Härska? Om du &'; ve gjort ännu en liten bit av forskning har du förmodligen har snubblat över denna idé åtminstone en gång Omdömen

Om du inte &'en;. Vet vad det är du i huvudsak bara avbröt all kontakt med ditt ex minst en månad (det finns några olika varianter till det, men detta är den vanligaste). Omdömen

Hur som helst, är No Kontakta Härska viktigt eftersom det verkligen kan påskynda din återhämtning. Fundera på det en stund. Har du någonsin haft en av dessa dagar då det verkar som om allt kan faktiskt vara okej och du känner att du skulle kunna ta sig igenom detta bryta upp i ett stycke? Men då, du stöter på ditt ex och hon berättar om hur hon har en ny pojkvän (som bara så råkar vara rikare, roligare och snyggare än dig)? Omdömen

Det kan skicka spiral tillbaka ner till självtvivel och elände. Omdömen

Varför utsätta dig till det? Varför göra alla dessa framsteg, bara för att få knuffade tillbaka ner i känslan hemskt? Omdömen

Gör dig själv en tjänst och skär kontakt med ditt ex för närvarande. Du kan alltid få tillbaka kontakten med henne efter att du &'; ve hade lämplig tid att läka och komma till den punkt där du känner stark nog i dina egna känslor som du vunnit &'en; t skakas av sådana saker längre

Så, efter du skär kontakt med ditt ex, är nästa månad eller så helt tid för dig. Använd denna tid att läka såren från bryta upp, sörjer förlusten av din relation, och bygga din egen känsla av självkänsla och självförtroende. Det isn &'; t egentligen en färdplan för månaden. Gör vad du känner att du behöver göra för att dra dig tillbaka upp på fötterna Omdömen

Break ups kan vara svårt att gå igenom, men du don &'en;. T måste göra dem ännu mer utmanande genom att utsätta dig själv till fram och tillbaka dans av healing och sedan återuppta såren. Bara ta lite tid att läka med hjälp av No Kontakta Härska Omdömen  ..