*** Är du och din partner Hurting varandra?

Är du medveten om hur du kan skada din partner? Omdömen

Är du medveten om hur din partner kan skada dig? Omdömen

Är du medveten om de smärtsamma känslor av ensamhet, sorg och hjärtesorg du förmodligen känner när du är bortkopplad från din älskade och inte kan dela kärlek? Omdömen

Fördelningen av kärlek är den mest underbara erfarenheten i livet. Du ansluter och dela kärlek när du är öppen hearted med din partner - slag, omtänksam, mild, öm, förståelse och medkännande. Du ansluter och dela kärlek när du är öppen för att lära -. Lyssna bra och ta hand om din egen och din partners känslor, även om din partner är upprörd över hur du kan ha skada honom eller henne Omdömen

Bryr ni er om skadar din partner? Har din partner bryr sig om att skada dig? Omdömen

I nära relationer, vi är mycket känsliga för varandras energi. Stängt, skyddande, kontrollera energi - energi som är hård, avvisande, defensiv, motståndskraftig, stänga, dömande, skylla, eller arg skapar en frånkoppling mellan partners. Det gör klaga och vara ett offer. Även om du kanske täcka upp smärtan av ensamhet och sorg i denna koppling med din egen stängd, skyddande, kontrollera energi, inuti du skadar och inte sköter din smärta. Omdömen

Om du inte har lärt sig att medkänsla ansluta med dina egna smärtsamma känslor av en älskad är frånkopplad energi och sköta din ensamhet och hjärtesorg med djup vänlighet och ömhet, kommer du att ha svårt att bry sig om din partner är skadad. Du vill att din partner att bry sig om hur han eller hon skadar dig och din partner vill samma sak, men om ingen av er är att bry sig om er, då är det troligt att du inte bry sig om varandra heller. När du kopplar från dig själv genom att stänga ned från att känna din ensamhet och sorg, och din partner gör detsamma, finns det inget sätt att ansluta med varandra. Du har skapat en frånkopplad skyddande cirkel där ni båda skadar. Omdömen

Healing koppling Omdömen

I början av helande denna frånkoppling är att vara villig att känna din ensamhet och hjärtesorg med medkänsla mot dig. Denna medvetenhet om dina egna känslor ger dig möjlighet att försiktigt tala med din partner, säger något i stil med "Vad du säger just nu är till skada mig" eller "Din dömande tonen är sårande för mig." När du kan försiktigt berätta för din partner vad han eller hon gör det är sårande för dig och din partner kan göra samma sak, kan du varje lära oss mycket om er själva och varandra. Omdömen

När du reagerar med ilska, dom, eller återkallelse, kan din partner inte vet vad han eller hon gjorde eller sade att det var sårande för dig. De flesta av oss är inte särskilt medvetna om vår egen skyddande kontrollerande beteende, men när du är öppen för att lära om det med din partner, kan du lära dig så mycket som tar dig närmare varandra. Omdömen

Förhållanden är fertila grund för att lära sig om oss själva - om vår kärlekslöst beteende som skapar mycket koppling vi inte vill ha, och om den kärleksfulla beteende som ger aliveness, glädje och passion för att vår relation. Det viktigaste här är att vara öppen för lärande med dig själv och din partner om dina känslor och beteenden. Genom att stanna öppen för att lära om dina smärtsamma känslor och din partners känslor, kan ni båda lära sig att vara snällare, mjukare, mer ansluten och mer kärleksfull med varandra Omdömen

Är inte detta vad vi alla vill -. Söta ömma stunder och levande passionerade stunder som uppstår när vi är kärleksfulla och förbundna med varandra? Du kommer att kunna ha fler och fler av dessa stunder som du lär dig att ta kärleksfull hand om dina egna känslor så att du inte koppla från din partner med din skyddande, kontrollerande beteende Omdömen  ..