Tips och tricks för att återhämta sig från en paus Up

När du bryter upp med någon du bryr dig om, det kan ta en ansträngande vägtull på hela anda av en person. Du har tillbringat en lång tid med den personen, delade dina förhoppningar och drömmar, byggt din framtid ibland med den personen, och sedan när saker inte fungerar, har du inget annat än en jätte hög med besvikelse. Ibland uppköp är sårande och människor går skilda vägar bär sorg, förbittring och dåliga känslor runt. Det är svårt att släppa taget och det verkar som om smärtan aldrig försvinner. Men det finns några saker du kan göra för att hjälpa till med smärta och att göra saker lite enklare för dig. Omdömen

Först, beroende på vilken typ av bryta upp, måste du bestämma om det är en bra idé att vara vänner efteråt. Vanligtvis är det alltid en dålig idé, eftersom människor som bryter upp fortfarande hamnen djupa känslor för varandra och beslutar att vara vänner efter det är inte alltid det bästa eller mest gångbar idé som människor kan gå vilse och förvirrad och förvirrad. Omdömen

Dessutom, efter sådana intensiva känslor, är det inte lätt att bara vara vänner och att agera på ett helt annat sätt. Faktum är att många gånger, är efterdyningarna av en bryta upp förvärras om människor väljer att bara vara vänner, eftersom en person kanske vill få tillbaka tillsammans och den andra kanske inte och sedan en person kan känna sig sårad över att saker och ting är inte samma sak och ändringarna kan göra det ännu mer outhärdlig. Med detta i åtanke, avgöra om det är möjligt för dig att bara vara vänner med din ex- pojkvän eller flickvän och vet att även om det i det närvarande är det kanske inte den bästa idén, kan du alltid sammankallas senare och kanske vara vänner efter känslor har passerat. Omdömen

Att släppa någon är aldrig lätt och kan orsaka en hel del sorg i ditt liv. Ett sätt att släppa taget om en person är att ta bort alla påminnelser om dem. Du kanske vill ta ner bilder av två av er, begrava brev och minnen, och lägga alla påminnelser och minnessaker iväg någonstans. Om upplösningen var mycket sårande och du tror att närvaron av den personen i ditt liv är giftigt, kan du även prova bränna minnessaker och foton och känner en terapeutisk frisättning som följd. Omdömen

Ibland hjälper det att få en känsla av nedläggning, också, för outtalade ord och oavslutade ärenden kan orsaka mer spänning än healing. Så, om det finns några avskedsord som du behöver för att säga, några sista uttryck för känslor, vare sig bra eller dåligt, låt dig låta dem alla på en gång och sedan vända sig om och aldrig se tillbaka tills du har läkt. Omdömen

Ibland som uppköp kan ta ett stort vägtull, se till att du omge dig med vänner och nära och kära under denna svåra tid. Påminn dig själv att du är inte ensam, även om en viktig del av ditt liv är nu borta, att det fortfarande finns hopp i din framtid och att det inte kommer att vara dåligt för evigt. Låt dina vänner berätta att du kommer att hitta någon en dag och att det var det bästa. Omdömen

En annan anledning till att vissa uppköp är så svårt är det tvivel som ibland kan uppstå efteråt. Du börjar att missa person och du undrar om du gjorde det rätta eller inte. Detta kan även göra dig ompröva, i ett anfall av sorg, och du kanske frestas att springa tillbaka till den personen och fixa saker omedelbart. Men, det är därför det är viktigt att göra en lista över alla de skäl till varför du bröt upp i första hand, eftersom de är vanligtvis rationella skäl, och se till att du konsultera denna förteckning alla gånger du känner dig svag eller tveksamt.
.