Hjärtan av Matter

Hur har du svarat att de flesta förbryllande och viktig fråga i våra liv, och"? Vem är jag &";

Jag hittade mitt svar genom att tänka på mitt hjärta som mitt väsen. Mitt hjärta är kärlek och känslor och beteenden som är förknippade med det är varmt och lugnt. Att vara ansluten till mitt hjärta känner jag en enhet och anslutning till allt och alla runt omkring mig. Bor i integritet med mitt sanna jag känns bra. När jag hålla kontakten med mitt hjärta inför svårigheter, känner jag mig som min egen hjälte Omdömen

Däremot när jag och' m. Bortkopplad från mitt hjärta mina känslor är kallt och jag &'; M tight och spänd. Jag blir arg, fördömande, argumenterande, självgoda eller bara stänga och känslomässigt tillbaka. Jag don och 'en; t må bra om mig själv eftersom det &'; s inte vem jag är.

Tanken att självförverkligande kommer ifrån hjärt ansluten kan tyckas självklart, men nästan alla av vad jag har lärt ledde mig att misstro mitt hjärta. Istället fortsatte jag slaviskt saker som jag trodde skulle skapa lycka och framgång, såsom pengar, andra människor och' s godkännande, och materiella ägodelar.

Rädslan för att jag inte kunde skapa min egen känsla av välbefinnande lämnade mig beroende av saker utanför mig själv. För att skydda mig själv från att förlora vad jag trodde jag behövde lämnade mig behöva kontrollera andra, mig själv och livet självt. Min kontrollerande beteende sköt bort meningsfulla förbindelser som jag så djupt längtat.

När jag insåg detta sammanhang till mitt hjärta skapar förutsättningar att varje klok människa vet kommer att ge belåtenhet en ny väg öppnas och perspektiv är magnifik. Omdömen

Det finns många känslor och beteenden i samband med min hjärta. Det enklaste sättet att komma ihåg om jag &'; m hjärt ansluten är att veta om medkänsla och nyfikenhet, två grundläggande elementen i min natur, är närvarande. Den röda flagga som säger mig att mitt hjärta är avslutad är när jag och' inte känner mig medkänsla och I &'; M inte öppna för att lära sig både om andra och, viktigast av allt, om mig själv.

Det &'; s mycket mer om hjärt in- och urkoppling i min blogg “ Reflections Från Mitt Hjärta &";. Omdömen.