! Varning: Temper Styrning Vänligen

Det &'; s normala för par och' s till har meningsskiljaktigheter och argument. Dessa är faktiskt en make och bryta faktor i relationen. Du kan kompromissa, lära av det, gå vidare, växer upp och blomstra eller så kan du ge upp, vända ryggen och aldrig se tillbaka. Men jag märkte ibland att när par &'; s gräl, den berörda frågan inte diskuteras längre på grund av alltför mycket kaos och aggression som hände under fejd själv Omdömen

Kampen blir ett tecken assassination- alltför personliga och onödigt.. Under den uppvärmda käbbel, ibland par kan &'en; t hjälp utbyte öronbedövande hårda ord till varandra, i vissa extrema situationer par kasta saker på varandra och träffa varandra. Det är där par krockar inte att hitta en lösning, men hur man vinner kampen. Omdömen

När detta händer, det är där förhållandet vanligtvis försvinner och de älskande blir förvirrade och förlora sin respekt med varandra. Det enda sättet att förhindra att dina småaktiga argument eskalerar till en UFC Fight är att du måste veta hur man styr ilska. Det enda sättet att göra detta är genom temperament kontroll. Omdömen

Ja, humör kontroll! Det finns inget annat sätt. Den goda nyheten är att detta är en färdighet vilket betyder att den kan läras. Och den andra goda nyheten är att jag är här för att ge dig tips om hur man kan utnyttja denna färdighet. Motivera dig själv att lära sig färdigheter måste du påminna dig själv belöningen som du får från den och lära sig skicklighet humör kontroll belöningen är lycka. Omdömen

Så, om du vill vara lycklig då ha tålamod . Detta är en nyckel att komma ihåg i humör kontroll, öva tålamod. Du måste inse att det alltid finns ett bättre och lugnare sätt att hantera saker och ting. It &'; s bara en fråga om att ha rätt attityd. Öva avkoppling. Ta djupa andetag. Omdömen

Ett annat temperament kontroll tips är att gå till ditt lugn plats. Om du inte är i dina element och du &'; re partner verkar förvärra saker-gå till ditt lugn plats, ge dig själv tid att ång- ut och berätta för din partner i en lugn men några factly sätt utan pinsamt och förnedrande Omdömen.

En annan temperament kontroll riktlinje som är mycket viktigt att komma ihåg är att vara hänsynsfull andra och dig själv. Om du är oförskämd och ungracious till din partner sedan förvänta sig att din partner kommer att behandla dig på samma sätt. Du får alltid vad du ger dig ut. En annan praktisk temperament kontroll råd är om du är arg och du pacing eller står upp sedan sitta ner, om du sitter ner, sedan lägga sig ner. Omdömen

Tänk på att om du är arg, du är 5 sekunder bort från att förstöra din relation eller göra det bättre. Paus i 5 sekunder, att &'; s allt som behövs för logik att komma in och logik överstiger alltid ilska.. En annan förnuftig humör kontroll riktlinje att följa är att försöka minnas de bra och trevliga saker om föremålet för din fientlighet och försöka tänka om det finns något som du gjorde som kan ha orsakat honom eller henne att behandla dig annorlunda. Omdömen

Och sist och den vanligaste temperament styr råd är att räkna 1-10 och upprepa igen, detta ger dig tid att komponera själv. Du vet det gamla ordspråket: Express ett tal när du är arg och du kommer att ha den mest oförglömliga tal som du kommer att ångra för resten av ditt liv Omdömen

Så för din egen skull, praktik humör kontroll .