Vad hände med grupp? Råd för att hjälpa dig att bygga (eller Renoverad) en stor Relationship

Har det någonsin känns som det är du mot din partner? Kanske sker en del av tiden eller för det mesta i din kärleksrelation eller äktenskap.

Det kan verka som om du är ständigt i en kamp med en another-- om det handlar om ekonomi, barnen, hemmet, intimitet eller andra frågor.

Feeling i strid med din partner, även en del av tiden, kan driva en kil mellan er två. Din anslutning och lita på sig själv kan undermineras när det inte finns någon känsla av lagarbete i er relation.

Du kanske har mycket goda skäl att inte känns som ett lag med din partner.

kanske han eller hon hade en affär och två av er försöker att förvandla din relation runt. Det kan vara så att det har funnits andra svek av förtroende som har bidragit till du känner som du inte kan lita på din partner som man skulle en lagkamrat.

Vilka är fördelarna med att arbeta som ett team?
Några av er kanske undrar hur är ett team skulle hjälpa till att bygga en bra relation. När allt kommer omkring, kanske du tänker, inte lite sund konkurrens och även antagonism bränsle passion?

Vi tror att en övergripande känsla av konkurrenskraften inte främjar närhet och anslutning.

I stället när du och din partner arbetar tillsammans som ett team, ni båda ... Omdömen

* är alltid på väg mot ett gemensamt goal-- stärker din relation. Omdömen * vinna så du lösa konflikter och spänningar på ett sätt som ger dig närmare varandra Omdömen * fira individuella framgångar varandra Omdömen

När du och din partner gör övergången till att vara ett team, dina fokus flyttas från &ldquo.. me &"; till “. Vi &";

Betyder det att du inte längre en unik individ med resultaten av dina egna? Självklart inte.

Men vad det betyder är att när en utmaning uppstår i er relation, är din första lutning inte att hitta ett sätt att skylla din partner för vad som händer on-- eller omvänt, att ta skulden på din egna axlar.

I stället tar du ansvar för din del i den dynamiska som tar dig ifrån varandra och du öppnar upp till ett sätt som du kan gå med din partner för att skapa avtal och en plan som kommer att vända det.

Brister hända.
Låt oss inse det. Ingen av oss är perfekt, även om många av oss desperat önskar att vi var.

Många gånger, irritationer, förbittring och ilska i kärleksrelationer eller äktenskap beror på det faktum att vi inte kan stå brister vi ser i andra. Detta kan vara en återspegling av det sätt som vi tycker om våra egna upplevda brister.

När du arbetar som ett team med din partner, bekräftar du det faktum att ingen av er är perfekt, vilket innebär att ingen av er är ofelbar eller utan fel.

Med denna bekräftelse, kan du sedan hitta sätt att uppskatta dig själv och varandra på grund av och trots dessa brister.

Beroende på situationen, kan uppfattas imperfektioner och med bli en källa till levity. Du medger att du snarkar, har mindre än stellar bordsskick eller ens att du blir arg lätt eller stänga snabbt.

Naturligtvis, uppmanar vi dig att ta itu med de vanor som inte är hälsosamt för din relation. Men på väg att ändra vanor, kan det hjälpa om du har möjlighet att skratta åt dina egna brister och oönskade tendenser.

Detta levity-- när den inte används för att sätta dig själv eller någon annan down-- kan vara ett verktyg för att känna igen vad du gör och sedan flytta riktning.

Lägg märke till vad är bra om din relation.
Om du vill ha en bra relation, är ett första steg för att lära sig att uppskatta var du befinner dig just nu.

Ok, så kanske det sätt som du och din partner kommunicerar skulle kunna förbättras eller kanske ni två inte så intim som du vill, men det finns förmodligen många aspekter av din relation som är tillfredställande och att du kan uppskatta.

Gör det till ditt mål att lägga märke till minst 3 saker som du uppskattar om varandra, din relation och, ja, även dig själv varje dag. Du kan dela dessa uppskattningar med din partner om du vill.

De mer okej, bra eller till och med stora saker som du märker, desto mer tilltalande saker finns att lägga märke till. Det är fantastiskt hur det fungerar!

Ge uppskattning ett försök och se vad som händer för dig.

När du snubblar på en vana eller tendens som du inte gillar eller uppskattar, du kan välja att hitta något om den specifika situation som håller på att förbättras eller en möjlig “ guldkant &".

Du kan också bekräfta för dig själv att du kommer att närma din partner om att arbeta som ett team för att ändra denna oönskade habit-- och det är verkligen något att uppskatta Omdömen  ..