Ombyggnad förtroendet efter Lying

Har någon nära dig brutit ditt förtroende genom att ljuga? Är det svårt att komma tillbaka på rätt spår och återupprätta detta förtroende relation du trodde att du hade? Om så är fallet, finns det hopp!

Det är möjligt att komma tillbaka till att ha en sund och tillfredsställande relation med en person som har legat. Att förstå varför de har ljugit för dig, vad hindrar dem från att säga sanningen och ta ansvar för din del i relationen fördelningen är de första stegen för att reparera din relation.

Vi &'; ll gå igenom grunderna och ge tydliga exempel på hur man ska genomföra de åtgärder i den här artikeln Omdömen

Även om det och' s. omöjligt för oss att känna till detaljer om ditt förhållande eller detaljerna av din situation, kan dessa generiska exempel hjälpa till att börja läkningsprocessen, även i en komplex situation där någon du bryr dig om har ljugit för dig.

Vi är övertygade om, även om generiskt, om agerat på dessa steg kommer att hjälpa dig i riktning mot att återvinna förlorad tillit och stödja er i arbetet med att återuppbygga din relation.

Steg # 1 för att återskapa förtroende

För att återfå förtroendet, är det första du ska göra för att släppa någon dom att denna person gjorde något "dåligt" eller " fel ". Denna typ av dom håller bara du separat och misstänksam.

Det kan vara svårt för dig att ens överväga att göra i början. Svårt eftersom de flesta människor tror att ge upp sin bedömning av någon är samma sak som urskuldande vad de har gjort. Vi försäkrar er, det är det inte. Omdömen

Du kan bara släppa en dom när du har kunnat översätta vad de har gjort när det gäller vad de värdesätter.
Att hjälpa släppa av alla domar är det viktigt att veta att folk bara göra eller säga saker eftersom de agerar i harmoni med något som de värdesätter, eller som ett försök att träffa några behov.

Återigen, utan specifika exempel är det omöjligt för oss att gissa vad en person kan värdera eller vad behöver de försöker uppfylla. Så vi kommer att göra upp en historia för att ge dig ett exempel på vad vi pratar om.

en son som Lied

Låt oss säga att du har en tonårig son och du frågar honom där han &'; s som finnas. Han säger att han var på biblioteket studera. Senare du ta reda på att han faktiskt hoppade över skolan och var på en väns hus hela eftermiddagen spela videospel.

Nu kan du välja att bli mycket arg och upprörd att han borde veta bättre än att ljuga för dig eftersom ljuga är "fel". Du kan börja tänka: "Jag kan inte lita på honom om han ljuger för mig Hur kan vi möjligen ha en bra relation om han kommer att ljuga för mig.?"

Vi är överens om att ljuga är inte ett effektivt sätt att skapa en tillfredsställande kvalitet relation eller ett mycket framgångsrikt liv. Men vi vill att du ska tänka på att det finns ett sätt att se på den situation som är mindre smärtsamt för dig och har möjlighet att skapa en kvalitet av förtroende som du längtar efter med din son.

Så låt oss titta på situationen ur ett nytt perspektiv. Din son ljög för dig. Istället för att vara upprörd och arg att han har gjort något "fel", bestämmer att du vill upptäcka vad hindrade honom från att berätta sanningen i första hand.

Allt vi gör är att stödja något som vi värdesätter

Du kan bara göra detta när du har kommit att förstå att han ljög i bruk något han värden eller som ett sätt att träffa några behov.

Och på denna punkt, behöver du inte ännu förstår vad det kan vara. I det här fallet tror vi att du är upprörd över liggande eftersom du värdesätter en kvalitet av förståelse och respekt. Och eftersom du värdesätter detta är precis vad vi föreslår att du fokusera på i din konversation med din son. Omdömen

Om du agerar ur en önskan att skapa förståelse och respekt är det mycket mer troligt att du kommer att kunna att vara nyfiken på varför han ljög i första hand. Det är troligt att du kommer att kunna se att hans ljuger inte var avsedd som en personlig skymf mot dig. Istället kan du fokusera på din relation och din förmåga att stödja honom att få sina behov tillgodosedda på ett sätt som fungerar bättre för er båda. Omdömen

Låt oss sätta oss i hans skor och försöker gissa vad han värden att hindrade honom från att berätta sanningen.

Vi skulle gissa att valfrihet är mycket viktigt för honom - han vill vara ansvarig för sitt liv och bestämma var han går. Vi skulle också antar att han ljög för att skydda sig från upprörd över att berätta sanningen kan skapa. Omdömen

Frihet från dom är friheten att få vad du vill

När du kan släppa av domen att denna person gjorde något "dåligt", du kan börja utforska situationen för att se vad som hindrade dem från att berätta sanningen i första hand. Då kan du börja processen att skapa överenskommelser om hur man bäst tillgodoser allas behov.

I det här fallet, det skulle vara hur du får dina behov för förtroende och en god relation uppfyllda, medan samtidigt uppfylla sina behov av valfrihet och ha roligare interaktioner med dig när han vill något annat än vad du vill. Omdömen

Denna process vi beskriver är mycket annorlunda än de vanliga interaktioner du ser mellan människor. Och snälla inse, vi bara skumma ytan av alla de överenskommelser och färdigheter vi lär som behövs för dig att flytta ditt perspektiv och skapa avtal som skulle fungera för alla på ett bekvämt sätt.

I ett nötskal, vad vi beskriver är det allra första steget att återvinna förtroendet Omdömen

Detta första steg är att göra ett åtagande om att få alla och' s. behov tillgodosedda.

Nästa du behöver för att flytta ditt perspektiv från höger /felaktigt tänkande.

Efter du får idén att de har gjort något fel ur ditt huvud, kan du börja utforska vad alla värden, och sedan börja räkna ut ett sätt som alla kan vara nöjda. Omdömen .