4 friheterna Integration Exercise (18): Flytande Lights

Alternativ:.

Ceremoni för att integrera de 4 friheterna: Kropp, sinne, hjärta och själ Omdömen

Använd fyra ljus, väskor, och plattor. Förbereda dem genom att följa instruktionerna ovan. Som du tänder var och en, läsa ihop de uttalanden du har förberett i förväg, att ägna ett ljus för var och en av de 4 friheterna. Här är exempel på vad man kan säga om var och en av de 4 friheterna:

Body Freedom
“ Med detta ljus vi inbjuder våra kroppar att vakna. Vi väljer att öppna våra sinnen helt. Vi välkomnar frihet sinnlig njutning och sexuell tillfredsställelse &";. Omdömen

Sinne Freedom
“ Med detta ljus vi accepterar ansvar att uppmärksamma vad vi tycker om och hur vi Tänk på det. Vi väljer att vara uppmärksam på vad vi vill ha. Vi väljer att tänka på vad vi vill ha i positiva och stödjande sätt &";. Omdömen

Heart Freedom
“ Med detta ljus vi förbinder oss att öppna våra hjärtan för varandra, igen och igen varje gång de stänger. Vi förbinder oss att tillåta oss att känna allt, både positiva och negativa känslor. Vi väljer att agera med mod för att stödja skapa vad som verkligen är viktigt för oss. Vi gör ett åtagande att göra vårt inre arbete för att bli passform för vår relation &";. Omdömen

Soul Freedom
“ Med detta ljus vi bekräfta och förnya vår tro att genom att vara service till Gud och världen, kommer vi få hjälp att övervinna alla hinder. Vi kommer att åstadkomma och uppleva fantastiska saker. Vi kommer att sova säkra, agera med mod och fira med glädje som vi lever denna underbara liv tillsammans och". Omdömen

Andra variationer

Använd fem lampor avsedda för fem sinnen (smak, lukt, se, höra och röra). Omdömen

Använd fyra lampor för att symbolisera kompassen riktningar och att uppmana deras makt. Omdömen

Använd så många ljus som antalet din årsdag eller födelsedag, antalet dina barn, etc. Omdömen

Kommentarer:
Om du använder stora ljus och stora papperspåsar, de flytande ljus kommer att brinna mycket längre och kommer att kräva din uppmärksamhet, så att påsarna segrade &'en; t flyta bort och skapa en fara. It &'; s relativt säker att använda små födelsedag stearinljus, eftersom de bränner ut så snabbt. Använd inte värmeljus utomhus eftersom deras koppar förorenar miljön när de sjunker

Utdrag från vår nya bok Sensuellt Kärlek Secrets för par:. De fyra friheterna i kropp, sinne, hjärta och själ, av Al Link och Pala Copeland Omdömen, Llewellyn 2007
.