Friska Kärlek, hälsosam Life

I slutet av den här artikeln Donna och jag har tre huvudprinciper för att vårda sunda relationer. Men det handlar inte bara om din relation. I våra verkstäder och Donnas alternativ medicin praktiken har vi sett med egna ögon den nära kopplingen mellan kvaliteten på människors intima relationer, deras emotionella välbefinnande och en persons psykiska och fysiska hälsa. Lösa känslomässiga hinder till följd av förhållandet utmaningar är avgörande för att leva en hälsosam livsstil. Omdömen

Först lite bakgrund. Omdömen

Under hösten 2009, Dr. David Simon, den medicinska direktören för Chopra Centrum för välbefinnande, och författare till Free to Love gratis att läka, gjorde följande kommentar om forskningsinriktning som bedrivs av Förenta staternas regering National Centre för komplementär och alternativ medicin (NCCAM):

" Min erfarenhet är att många människor som söker alternativa vård metoder kämpar med olösta emotionella behov, som har varit dåligt behandlas av både konventionella och alternativa medicinska samfund ... Vi bör koncentrera ansträngningar NCCAM på det känslomässiga och fysiska anslutningen, söker mer effektiva sätt att hjälpa människor att läka sina kroppar genom att läka sina känslor. "
-Dr. David Simon, "Alternative Medicine Research Tillfrågad", The Noetic Post, (Höst ​​/Vinter 2009-10)

Den känslomässiga effekten av problem i personliga intima relationer är kraftfull; och vi vet från forskning att stress som orsakas av dessa känslomässiga omvälvningar kan leda till psykiska och fysiska hälsoproblem som sträcker sig från depression till hjärtsjukdomar. Omdömen

Emotional dis-lätthet kan orsakas av andra triggers än relationer, men .. .

Ekonomi, frågor karriär, och kontroll över tiden är bara några vanliga orsaker till stress och känslomässiga störningar. Problem i relationer, men är i sig skiljer sig från ett känslomässigt perspektiv. Per definition, relationer är känslomässigt. Utan känslor finns det inget samband. Relationer mellan människor definieras av känslor de skapar -. T.ex. kärlek, hat, ilska, lycka, lust Omdömen

Å andra sidan finns det inget nödvändigt eller inneboende samband mellan känslor och stress som ekonomi eller karriärutveckling . Även om en mängd olika känslor kan följa resultaten på dessa områden, dessa känslor är inte nödvändigtvis en del av paketet. Hur vet vi detta? Jo, till exempel, kan du separera ekonomi och dina känslor. Finansiella experter kommer att säga att inte bli knutna till någon särskild resultat i dina investeringar. Förbli fristående och objektiv. Med andra ord, låt inte dina känslor regel dina ekonomiska beslut och resultat. Det kan vara en utmaning, men det är möjligt. Omdömen

Kan ni föreställa er, men en relation rådgivare som erbjuder liknande råd? "Bli inte känslomässigt bunden till din man eller resultatet av ditt äktenskap." Det skulle inte hända. Relationer och känslor kan inte skiljas åt. Som dina relationer går, så gå dina känslor; och, som Dr Simon påpekar, som dina känslor går så går din hälsa. Därför, när vi talar om att läka kroppen genom helande känslor en lämplig mängd uppmärksamhet måste ges till helande relationer.

Principer du kan använda i dag Omdömen

Den goda nyheten är att förstå några enkla principerna för naturligt avseende kan både läka känslomässig stress från tidigare och nuvarande relationer samt cement uppfyller och tillfredsställande relationer som en permanent del av ditt liv. Omdömen

Tre av dessa principer finns i följande 2 enkla meningar du ll läst i nästan alla e-postmeddelanden vi skickar ". Nu gå Uppskatta en man och Cherish en kvinna Det är allt som behövs." Omdömen

Låt oss titta på dessa två meningar närmare:

1) "Uppskattar en man" Omdömen

Kvinnor underskatta den inverkan de har på män. Under en middag 2008 begärde Donna en av gästerna vad en sak hon skulle vilja varje man veta om kvinnor. Hon funderade en stund, sedan sa, "Jag skulle vilja män att veta precis hur kraftfull kvinnor." Några minuter senare frågade Donna en man samma fråga: "Vad en sak skulle du vilja kvinnor veta om män?" Han svarade: "Att män vet kvinnor är kraftfulla." Omdömen

Som kvinna, allt du säger, hur du säger det och utseendet på ditt ansikte när du säger det påverkar män kraftfullt. Ingenting påverkar en man för det goda mer än ditt godkännande och uppskattning av vad han gör för dig och din familj. Här är formeln:

Tacka honom (inklusive vad för) + Hur vad han gjorde gjorde du känner = 1 Motiverad Man

Din uppskattning av honom är det bränsle som driver honom hemma, på kontoret och i din relation. Om han vet att han vinna med att han kommer att flytta berg. Omdömen

2) "Cherish a Woman" Omdömen

Män trivs bäst när de producerar. Det är vad de är bra på och vad de gillar mest. Det är därför många män önskar - även be - att tillhandahålla ett trevligt hem, betala alla räkningar, växer för tillfällig semester och duscha henne med gåvor är allt som behövs för att göra henne lycklig. För män som stuff är lätt. Relationer, å andra sidan, är inte en människa naturliga domän. Och vad kvinnor egentligen vill ha i relation, mer än något annat, är att vara omhuldade, för att få kvalitet uppmärksamhet från hennes kille. Omdömen

Vad är kvalitet uppmärksamhet se ut? Det frågar henne hur hennes dag var och verkligen lyssna på vad hon säger. Det visar att hon är på ditt sinne genom att gömma romantiska anteckningar på platser där du vet att hon hittar dem. Det är att skicka henne en spontan e-post från kontoret berättar att du älskar henne. Det ser henne i ögonen när du pratar med henne. Det höra de stora och små saker som hon vill och få dem för henne. Det är att älska med henne på ett sätt som säger att hon är dyrbar och den enda kvinnan för dig Omdömen

3) "Det är allt som behövs" Omdömen

Om din relation verkar som arbete -. Om det verkar för komplicerat - du tar den hårda vägen. Komma ihåg att K.I.S.S. kan hjälpa - Håll det enkelt och tillfredsställande (och kyssa en hel del!). Och ett enkelt sätt att en mer tillfredsställande relation är att uppskatta honom och vårda henne. Under "Gudomliga Dance mellan könen" Couples Weekend workshop tittar vi på dessa och många andra principer av naturliga rör mer i detalj. På en grundläggande nivå, men uppskattar honom och vårda henne är ett kraftfullt ställe att börja. Omdömen

Du får gärna ladda ner vår gratis eBook, "ett par Karta till Vardags Happiness" att börja tillämpa dessa och andra principer för naturlig avseende idag. Besök:

http://www.gendercoaches.com/
.