Aktiemarknaden Meltdown och Domestic Violence Awareness Month

Lost in rubrikerna om presidentvalet och aktiemarknaden härdsmälta är det faktum att oktober är månaden tillägnad kontrollera våld i hemmet. Det ironiska är att de finansiella stötvågor kommer sannolikt att öka förekomsten av missbruk. Den ekonomiska oron kommer utan tvekan att leda till ökad rädsla, tryck och ångest i familjer som står inför ekonomisk kollaps - och i många fall kommer att stress leder till misshandel.

Centers for Disease Control anser att 10% av befolkningen drabbas av våld i hemmet, även om man räknar med att endast en tredjedel av dessa fall faktiskt rapporteras. Det är den vanligaste orsaken till skada för kvinnor i åldern 15 till 44 som lider fysiska såväl som känslomässig skada, såsom depression, ångest och social isolering. Omdömen

Varför kvinnor kvar i missbruk relationer? Ofta är orsaken rädsla - de har blivit hjärntvättade av förövaren - övertygade om att de är hjälplösa och kan inte klara ensam. Eller de är rädda för att missbrukande partner kommer att skada dem eller deras barn om de försöker lämna. En annan motivering är offrets fel tro att ansvaret är deras, att de har orsakat övergrepp eller att det är upp till dem att stanna för att hålla ihop familjen. Slutligen, på grund av en mängd olika psykologiska frågor och komplicerade familjedynamik, kan mekanismen av förnekelse försvar fortsatt stark. Misshandel offer ofta vägrar att se sig själva som misshandlade och inte acceptera det faktum att förövaren kommer att fortsätta missbruket.

Om du är rädd för din partners ilska och hur han /hon behandlar dig, dina barn eller äldre enligt din vård, är ditt första ansvar att skydda dig själv och nära och kära från skada. Besluta att påbörja tuff process att befria sig själv. Du kan känna dig instängd och så djupt förankrad i dysfunktionella relation som det verkar du aldrig kommer att bryta sig loss. Du kan göra en start genom att ta följande steg:

1. Insistera på att din partner att delta i individuell terapi samt relation rådgivning med dig. Den individuell terapi bör inriktas på områden såsom ilska förvaltning, kognitiv beteendeförändring, insikt, skicklighet byggnad, kommunikation, minskad stress och kontrollstrategier.

2. Få hjälp från vänner och familjemedlemmar. Prata med dem om din oro och låta dem veta vad du behöver från dem. Utbilda dig själv och dem om våld i hemmet. Berätta för dem hur man känner igen att du eller andra kan vara i omedelbar fara och utforma kodord för att informera dem om du behöver hjälp.

3. Förbered dig på att ta hand om dig själv - känslomässigt, ekonomiskt och fysiskt. Hitta en terapeut som hjälper dig att utveckla självförtroende och livskunskap du kan behöva gå solo. Ta hand om din personliga ekonomi, öppna ditt eget bankkonto, hitta ett jobb om du inte redan är anställda. Omdömen

4. Har en exitstrategi och planera vad man ska göra om och när du lämnar relationen. Undersök tillgängliga resurser gemenskap och lära sig om skyddsrum i ditt område. Har kopior av dokument du kan behöva samt extra kläder och kontanter; lämna dem med en vän eller granne så att du kan hämta dem senare.

5. Omedelbart låta någon i myndighet vet om missbruk, om den inträffar. Har telefonnumret den lokala polisstationen tillgänglig - och du kan alltid ringa 911. Om våldet riktas mot dina barn eller äldre, vet hur man kontaktar myndigheterna som arbetar med barnskyddet och övergrepp mot äldre Omdömen

. När vi går igenom dessa svåra ekonomiska tider, de påfrestningar som vi alla står inför kommer att vara stor. Känslor kommer sannolikt att vara nära ytan som osäkerheten om tillståndet i vår ekonomi fortsätter. Var medveten om eventuella för misshandel i din familj och lovar att lära dig hur du skyddar dig själv och dina nära och kära från den smärtsamma skador orsakade av sådant våld.