Bra lyssnande är den största Gift

Vad är den största gåva du kan ge din partner? Vad är den största gåva som kostar dig ingenting men tid och ansträngning? Att &'; s gåvan att förstå vem hon är. Gåvan att tro på henne. Tänk på det. När din partner vet att du “ få &"; henne, är du validera hennes existens till kärnan i hennes väsen. Du ger henne den säkra vetskapen om att hon förstått och älskad oavsett. It &';. SA mäktig känsla Omdömen

Och hur kan du skänka en sådan gåva? Genom att bli en bra lyssnare. Det är nyckeln till att förstå din partner och fullt utveckla en intim relation. Omdömen

Så hur blir man en bra lyssnare? Som jag sa förra veckan, är det viktigt att koncentrera sig på din partner och sätta din egen agenda på is. Fokusera på vad hon och' s berättar med uteslutande av allt annat. Rensa ditt sinne och beslutsamhet att helt enkelt vara tyst när hon talar. Absorbera varje ord. Tänk inte på hur man kan hjälpa henne eller åtgärda situationen. Lyssna bara

Det finns ett antal sätt du kan bli en aktiv lyssnare, som kommer att gå långt för att stärka din relation.. Omdömen

Checka in Ta din partner &'; s emotionella puls av checkar in med henne regelbundet. Fråga henne hur och' s hon och' s gör när du vet i förväg kan du ta dig tid att stoppa vad du &'; re gör och lyssna. Vara helt där för henne. Omdömen

vittne. Lyssna tills din partner är helt klar. Sedan kan du stödja henne genom att bevittna vad hon sade – validering kommunikationen. Du kan säga saker som, “ Jag hör dig, &"; eller “ Vad du och' re säger är vettigt &". Och om det och' s sant, kan du säga, “ Jag känner likadant &";. Omdömen

Respektera känslor. När din partner säger att hon och' s ledsen eller arg, det &'; s frestande att försöka få henne att må bättre. Men om du försöker Jolly henne ur hennes känslor, är du inte tillåter henne att till fullo utforska hennes situation. Och du kommer att sakna vad som orsakade ilska eller sorg till att börja med. Din partner känner hur hon känner. Acceptera den. Be henne att berätta mer. Omdömen

Ställ frågor. Ibland behöver lite hjälp för att klargöra hur de och' re känsla. Du kan ställa frågor som, “ Vad är er oro, &"; eller “ Varför tror du att du känner så &"; Och bäst av allt, “ Vad kan jag göra för att hjälpa dig &";

Öppna din hjärta. Uttrycka dig till din partner. Vilka är dina djupaste önskningar? Vad behöver du från din partner? Din partner vill vara en intim del av ditt liv. Låt henne in i ditt hjärta, låt henne se hur du och' re känsla och låta henne veta att du Omdömen  ..