*** Verbala övergrepp, känslomässiga övergrepp - Öppen och Covert

Vårt samhälle är fyllt med verbala och känslomässiga övergrepp, från radio- och tv-kommentatorer och presidentkandidater, till föräldrar, lärare, arbetsgivare och chefer. Som Patricia Evans konstaterar i "The muntligt missbruk relation", det gamla ordspråket, "käppar och stenar kan bryta mina ben men ord kommer aldrig skada mig," är inte alls sant. På samma sätt som fysisk misshandel är såra till kroppen, är verbal misshandel djupt såra själen. Omdömen

Om du växte upp i ett muntligt och /eller känslomässigt kränkande familj, du kanske inte inser när du är missbruk och när du missbrukas Omdömen

Bakom verbala och känslomässiga övergrepp är alltid om en önskan att kontrollera den andra personen - att ha makt över den andres känslor och handlingar Omdömen

Verbal aggression ingår:.. Omdömen

• Att Irriterad, otålig, och argumenteOmdömen • Att skylla ilska, oförutsägbara vrede, fientlighet, explosivitet, svartsjuka Omdömen • Skylla andra för förövaren beteende Omdömen • Krävande, beställa Omdömen • Att vara kritiska och dömande Omdömen

Verbal aggression är också känslomässigt missbruk, men känslomässiga övergrepp kanske inte ser muntligt missbruk. Ofta känslomässiga övergrepp är mer subtil och dold än öppen verbal misshandel Omdömen

Känslomässiga övergrepp ingår. Omdömen

• Brist på empati Omdömen • Undanhållande eller återkalla Omdömen • Definiera en annan med sken vänlighet: "Älskling, du är bara en dålig förare"
• Diskontering varandras känslor och åsikter
• Att vara snäll mot andra, men inte en partner Omdömen • Att vara konkurrenskraftig
• Agerar som offret Omdömen • Quick kom-backs eller skämt put-downs

Det är mycket viktigt för människor i andra änden av verbala eller känslomässiga övergrepp att förstå att du inte orsakar en missbrukare som missbruk och att det inte finns någon ursäkt eller motivering för någon form av övergrepp.

När du förstår att du inte orsakar förövare som missbruk, kanske du kan också förstå att det finns inget du kan göra för att få kontroll över att få en missbrukare att se eller förstå vad han eller hon gör, eller hur sårande det är för dig, eller att förstå din synpunkt. Det finns inget sätt att ha en rationell diskussion eftersom när någon är djupt fäst vid att ha makt och kontroll över en annan, vill de inte att förstå eller arbeta ut det.

Missbruk kommer från att känna sig mycket maktlös, från att inte kunna hantera rädsla, ensamhet, sorg och hjälplöshet framför andra. Missbrukare vill ha kontroll över att få andra att göra vad de vill så att de inte behöver känna sina smärtsamma känslor. Försöker prata saker är ofta det sista de vill göra. De vill bara att vinna - att få sin vilja fram. Men det finns saker du kan göra för att inte vara ett offer för verbalt kränkande beteende. (Fysisk misshandel är en annan fråga. Det är viktigt att hitta ett sätt att lämna en relation som är fysiskt farligt för dig eller dina barn.) Review

Patricia Evans, i ovan nämnda bok, säger att vad missbrukare verkligen vill är anslutning. Eftersom de är så frånkopplad från sig själva - från sina egna känslor och från en andlig källa till tröst och vägledning - de är desperata att få kontakt med en annan person. Men för dem anslutning är mer som ägande, snarare än äkta anslutning baserat på ömsesidighet och omsorg. När du anlitar med en missbrukare genom att förklara, försvara, att försöka förstå eller följa, ger du förövaren vad han eller hon vill - en viss grad av anslutning. Det är viktigt att inse att även om du aldrig orsakar en missbrukare till missbruk, kanske du mata missbruk med ditt svar.

Om du är i ett förhållande med en verbal /emotionell förövare och du är inte redo att lämna relationen, du kanske vill prova inte ansluta alls med förövaren när det finns någon grad av missbruk. Genom att helt frikoppla från en kränkande interaktion, eller på sin höjd säger en skeptisk, "Vad?" (som Evans rekommenderar i "Controlling People") och sedan urkoppling genom att sjunga en "happy song" (en enkel låt som du sjunger i ditt sinne för att sluta tänka på interaktion), kan du ha en chans att stoppa den onda cirkeln av missbruk.

Utmaningen att ta denna åtgärd i din egen räkning är att lära sig att frigöra både fysiskt och energiskt - vilket är anledningen till att sjunga din lyckliga låten är så viktigt. Singing flyttar dig av din programmerade reaktiva vänster-hjärna skadades själv och i din andligt ansluten höger hjärnhalva, energiskt stoppa ditt engagemang i samspelet.

När urkoppling på detta sätt garanterar inte att din relation kommer att läka, kan det vara den enda möjligheten du har andra än att lämna. Kanske är det värt ett försök Omdömen  !.