Hur man har en relation Försjunken i Love

Har du hittat dig själv fastnat i relation oron? Verkar det som varje relation du har ändar i tragedi och du ensam och /eller bitter kvar känslan? Känner du att du plågas med ett svart moln av hotande relation undergång? Om så är fallet, är du inte ensam. Med skilsmässa priser ökar som de försöker att kvalificera sig för de olympiska prövningar, är det lätt att fastna i tron ​​att “ det är precis som det är och ". Eller “ Jag kommer att vara ensam för evigt &". Verkligheten är att du don &'en; t måste känna detta sätt och “ förestående relation undergång, och" är verkligen upp för er den enskilde. Omdömen

I livet, varje dag lever vi att vi gör hundratals val. Varje val vi gör börjar att vägleda och forma vår uppfattning om vår värld, våra liv och vår framtid. Vi har en tvingande beslut för att avgöra vilka val vi ska göra och hur vi kan använda detta val att arbeta för oss och inte mot oss. Detta viktigt beslut att göra rätt val doesn och' t ligga enbart om att bära bruna skor med svarta byxor eller vad karriär /jobb du kommer att ta. Denna tvingande beslut sker inom alla områden av våra liv, inklusive relationer. Omdömen

När du anger en relation, du har redan gjort en betydande val att börja slå samman din livsstil och behov med en annan. Om av en slump, har du angett detta förhållande på uppfattningen om resultatet av din senaste relation, kan det vara lätt att göra val i relationen av fel skäl. Således, du befinner dig i en annan men liknande förhållande som sist. I stället för känsla glädje och framgång, känner dig frustrerad och pessimistisk. Så naturligtvis du kommer att känna sig som, “ här jag gå igen &";. Omdömen

Tvärtom, det finns många människor som har blomstrande och lyckliga relationer. Även de kan relatera till en sviktande relation och smärtan av ett uppbrott. Skillnaden blir, de har tagit sig tid att analysera sina tidigare relationer. De har tagit själv inventering och funderade över vad didn &'en; t-arbete, vad de behöver och hur man får det förhållandet de förtjänar mer effektivt.

Det finns inget sådant som lycka och otur i ett förhållande. Relationer handlar om val. I stället för att hoppa in i en annan relation hoppas det sparar dig från den sista, förverkliga en framgångsrik relation bygger på RAPT &kopiera ;: reflektion, Acceptans, Förberedelse och tid. Nedan finns fyra viktiga steg till RAPT Förhållande © att jag har skapat för dig att utföra innan i din nästa relation:

1. Reflection- analysera din relation och dra ut bra och dåligt i relationen. Fråga dig själv, vilka beteenden har du ställa i relation som du känner var effektiva, och vilka beteenden har du ställa i relation som var ineffektiva. Nästa, fråga dig själv samma fråga om din partner? När du har jämfört båda listorna effektiva och ineffektiva beteenden, är nästa steg att acceptera. Omdömen 2. Acceptance- erkänner erfarenhet som giltiga och en verklig del av dina erfarenheter. Acceptera känslor som följer relationen erfarenhet och omfamna dem som du förtjänar rätten att uppleva varje känsla. Om du låtsas att du är opåverkad, då du skickar internt meddelande att du inte förtjänar att känna som du gör, och därför förlama någon verklig helande uppstår. När allt kommer omkring, hur kan du läka från något du förnekar du upplevt? Å andra sidan, när du accepterar din erfarenhet som riktiga, kan du börja förbereda sig för något annat. Omdömen 3. Förberedelse- ta vad du har funderat på och accepterat och göra det till en proaktiv plan för bättre. När du har möjlighet att identifiera vad som var effektiva och ineffektiva beteenden i relationen och du har accepterat dessa beteenden och känslor knutna till beteende som verkliga, kan du sedan autentiskt göra framtida val som kan hjälpa i glada och effektiva relationer. Det kan också hjälpa dig att tydligt se i början stadier, om förhållandet är värt början. Slutligen tänka på innan du gör valet att gå in i nästa relation, du behöver tid. Omdömen 4. Tids- validera dig själv och ditt behov av att läka innan du noga in i nästa relation. Se till att du har verkligen utvärderas, läkt och beredd innan man börjar i nästa relation. Det tar verkligen tid att läka och förbereda sig för att göra något annat. Tillåt dig själv möjlighet till egenvård innan du börjar försöker att ta hand om en annan. Omdömen

Om du kan unna dig en möjlighet att göra din nästa relation beslut baserat på dessa fyra principer, kommer du att hitta en ny nivå av framgång och lycka. Den stora delen om denna metod är att du kommer att ha upptäckt dig själv och i processen. Det bästa sättet att få en bättre relation med en partner är att få en bättre relation med dig. Slutligen kan du göra dig av med det oönskade relation olycka och börja leva och uppleva relationer som är RAPT © förälskad
.  .