Tips om hur man bygger ditt förtroende din Relationship

Det är mycket viktigt att visa din partner att du är förtroende värda .... och här är några snabba tips.

1. Följa upp med vad du säger. Om du berättar för din partner att du kommer hem med 8:00, kom hem senast 08:00. Om du kommer att vara för sent, kalla dem och låt dem veta i förväg.
2. Var inte orealistisk. Undvik att säga att du kommer att "Alltid" har din mobiltelefon eller du kommer att "aldrig" stänga av telefonen. Detta är orealistiskt. Ibland telefonen kommer att dö eller du kanske glömma det eller du kanske inte höra det ring. Istället, berätta för din partner att du kommer att försöka ditt bästa för att svara i telefonen. Och sedan .... följa upp med vad du säger (tip # 1). Omdömen 3. Låt din partner i. Om du har en vägg upp, döljer det saker och skapar en misstänkt känsla från din partner. Undvik misstänkt beteende och vara en öppen bok. Ju öppnare du är, desto mer förtroende ni kan bygga. Omdömen 4. Håll ögonen på ditt mål. Kroppsspråk talar mer än ord .... och så gör ditt öga fokus. Om du pratar med din partner och en vacker kvinna går förbi, hålla ögonen på din partner. Om ditt mål är att bygga upp ett förtroende, då dina handlingar måste visa det. Om du vill att din partner att vara självmedvetna, sedan hålla titta på andra kvinnor. Det är ditt val.
5. Ta dig tid för kommunikation. Kommunikation kan skapa en trygg och behaglig känsla i er relation. Ju mer kommunikation och känsla av säkerhet, desto mer förtroende bygga.

Om du har en historia av förtroende bryts i er relation, kan det ta mer än dessa beteenden. Du måste lösa det förflutna så att den inte stör din nuvarande beteenden. Möjligen arbetar med en professionell terapeut kan hjälpa till.

Jennine E. Estes, MA, äktenskap och familj terapeut MFC # 47653. Besök http://www.EstesTherapy.com
. &Nbsp.