Äktenskap Råd: Bygg ett starkt band med Emotional Desires

När jag var en liten flicka, brukade vi spela Dölj fingerborg med min mormor. Regeln var du tvungen att dölja det och". I vanlig syn &"; En fingerborg gömd i vanlig syn är förvånansvärt svårt att hitta! Speciellt om du sätter den mot något silverfärgad. I slutet av TV-antennen var min favorit plats Omdömen

I äktenskapet, du också söka efter ett pris som &'; s gömd i vanlig syn. Känslomässiga önskningar. Stöd för varandra och' s emotionella önskemål är nyckeln till vad du längtar efter i er relation: närhet, förståelse och acceptans. Och ändå har jag &'; M säker på att du håller dina önskningar, åtminstone några av dem, väl dolda från din partner.

Betong önskemål är viktiga för din relation, också. Till exempel, om du vill förlora 20 pounds, ta en målning klass, eller få en höjning, du vill att din partner och' s förståelse och stöd. Men en konkret önskan representerar en känslomässig önskan att &'; s ännu viktigare.

Vanligtvis du driva ett konkret mål för att du &'; re efter en viss känsla. Tänk på den känslan som &'; varför &'; din betong önskan. Varför vill du att förlora 20 pounds? Att känna sig mer attraktiv, upplever högre självkänsla och känner sig mer kontroll över ditt liv? När din partner förstår &'; varför &'; liksom &'; vad och ' ;, och behandlar den med respekt, du känner en stark koppling.

Jag säger emotionella önskemål är i vanlig syn eftersom de &'; re bränslet som driver dig genom ditt liv. Säg att du gick med på att vara i en studie som krävt att du måste skriva ner vad du gjorde varje gång en beep gick. You &'; D nästan alltid fullfölja en emotionell önskan. Eller kanske sparka dig själv eftersom du weren &'en; t.

I &'; M skriver den här artikeln för levande känslan jag får från kreativitet, tillfredsställelsen av att hjälpa människor har lyckligare förhållanden, och låt och' s vara ärlig, nöjet att bli erkänd som expert.

Pop quiz: Vad emotionell önskan du bedriver just nu medan du läser den här artikeln?

En annan pop quiz: Som ni ser fram emot nästa gång du ser din partner, är du medveten om en känslomässig önskan? Kanske för att känna stöd när man talar om hur hårt ditt projekt på jobbet är? Att känna en känsla av äventyr tillsammans när du vandra på helgen? Eller att känna sig förstådda och säker när du berätta för honom hur han skadar dina känslor i går kväll?

Oavsett din önskan är, din partner förstår förmodligen det perfekt redan, eller hur? Ja, det är ett skämt. Jag vet att han spelar och' t förstår det! Eftersom du inte &'en; t förklara det. Vi börjar att säga, och" Jag vill, jag vill-&"; från den tid som vi lära oss att prata, men nu när vi &'; re vuxna, det &'; s inte så lätt längre. Vi döljer våra önskningar, inte bara från våra partner, men även från oss själva.

Varför skulle vi göra det? Massor av barn undervisas det &'; s självisk att vilja saker för sig själva. Efter år av att vara skolade på det sättet, människor ofta har svårt att ens veta vad de vill.

Och uttrycka dina önskemål kan få dig att känna sårbar. Ouppfyllda önskningar kan kännas som en personlig brist. De kan få dig att känna dig svag, behövande och saknar, när du vill vara självförsörjande och framgångsrik. Det &'; s alltid möjlighet din partner kommer att såra dig genom att ignorera din önskan, att kritisera det eller ens dra nytta av er.

Att säga, “ Jag vill att &"; vanligen tar upp tvivel om värdighet. “ Vem är jag att be om mer hjälp runt huset? Kanske jag &'; M vara självisk. Kanske jag don &'en; t förtjänar mer hjälp eftersom jag &'; M inte ________ tillräckligt &". Ämnet är för svag punkt i din självkänsla som utlöses av den aktuella situationen.

Ja, önskningar har en direkt linje till din självkänsla. Ju mer värdefull och förtjänar du känner, desto lättare är det att veta vad du vill. Och sedan att uttrycka det. Å andra sidan kommer det att bli svårt för dig att uttrycka en önskan om det och' s ansluten till ett område där du känner dig osäker. Du vann antagligen &'; t tänka igenom det så i ögonblicket. Du kanske bara känner en plötslig våg av ångest, förvirring eller ilska, alla känslor som ofta kommer upp när en person &'; s självkänsla hotas.

Det &'; s inte konstigt att folk hålla sina önskningar under wraps. Och ingen överraskning att människor behöver mildhet för att öppna upp om dem.

Jag tror att barn glädja oss eftersom de don &'en; t har dessa tvivel. De &'; re allt om lust. Att &'; s vad som gör dem leva med sådan intensitet. De ser något som de vill och de går för. Det &'; s inte andra gissa för en fem år gammal!

Min styvdotter utvärderar all verksamhet beroende på hur roligt det är. “ Det var en bra övernattning-det var kul &". Eller, “ Let &'; s inte göra det, spelar det och' t låter som kul &". It &'; s stag. Mycket mer än en debatt om vad &'; s förväntat, till rätt sak att göra, eller bra för din hälsa! Nu när hon och'. Är nästan 15, kan jag se andra riktmärken som kyla, populärt smygande Inte uteslutande roligt, hoppas jag.

Begär göra din relation levande också. Det första steget är att erkänna dina egna önskemål. Tänk på något du vill så mycket, du och' re arbetar mot, eller att du &'; ve finnas försöka övertala din partner att göra. Fråga sedan, varför? Varför är detta mål så viktigt för dig? Hur kommer du att känna när du har det?

Gör samma sak för din partner. Vad är något han vill väldigt mycket? Varför han vill ha det? Hur tror du att han hoppas kunna känna (om han kan uttrycka det i ord eller inte)?

Om du kan starta en konversation om dem, att &'; s stora. Kom bara ihåg att hålla det mycket säkert.

När du tar dina känslomässiga önskningar ur sitt gömställe, du hittar din relation har mer juice. Och när du verkligen försöker hjälpa varandra att uppfylla dessa önskemål, du känner dig stödjas på din kärna. You &'; re hjälpa varandra att få tillfredsställelse du söker ut av livet. Du blir oersättlig varandra. För mig, att &';.. S när du verkligen har en partner Omdömen