Om jag själv, kommer jag att hamna Alone

Peggy hade varit gift med James i 14 år när hon samrått med mig för att få hjälp med sin relation och sin ångest.

"Jag kan inte stå att vara i detta äktenskap längre Vi har två underbara barn och jag vill inte bryta upp denna familj, men jag och'.. m olycklig och orolig stor del av tiden känner jag mig som Jag är alltid gå på äggskal och jag kan inte vara mig själv. "Omdömen

" Vad är du rädd skulle hända om du är själv? " Jag frågade

"Jag vet att det låter galet, eftersom en del av mig vill ha ut av detta äktenskap, men jag och'.. Rädd att James skulle lämna och jag skulle vara ensam resten av mitt liv som jag tror att om Jag tar hand om mig själv och göra vad som gör mig glad, istället för att ta hand om sina känslor och behov, kommer han att lämna Jag är rädd för att ta reda på att han verkligen inte älskar mig -. att den enda anledningen att han är med mig är på grund av hur jag tar hand om honom. Om jag slutade låta honom dumpa sin ångest på mig och jag slutade ha sex när jag inte känner påslagen till honom, kommer han att lämna. Han får rasande på mig när jag säger nej till . sex Jag är rädd för att ta reda på att han verkligen inte bryr sig om min lycka alls -. att han vill bara att jag ska ta hand om honom "Omdömen

" Peggy, det låter som du säger till dig själv två saker som gör dig att känna dig nedstämd och orolig. En är att om du inte tar ansvar för James 'känslor, kommer han att lämna dig, och den andra är att du inte kommer att vara okej om han lämnar dig. Omdömen

"Din misär och ångest är din inre styrsystemet, så att du vet att vad du säger till dig själv är inte bra för dig. Det är inte i linje med din högsta goda, och, förmodligen, är det inte ens sant. Så låt oss börja med din tro att du inte kommer att vara okej för James blad. Är du säker på att detta är sant? "

" Faktiskt, jag vet att det inte är sant. Jag älskar att vara ensam, och ekonomiskt det finns tillräckligt med pengar som jag skulle vara okej. Och jag vet att James älskar våra barn och skulle aldrig överge dem. "Omdömen

" Så om du säger själv att du kommer att vara bra om James lämnar, hur känner du dig? "

" Det känns bra! Jag vet att det är sanningen "Omdömen

" Okej, så om det är sanningen, vad har du att förlora genom att vara dig själv "Omdömen

" I &';!? M livrädd för att hitta att James inte verkligen älskar mig. Jag antar att det handlar inte om att vara ensam trots allt, men om inte vara älskad. "Omdömen

" Peggy, vänligen gå in och be ditt inre barn om hon känner sig älskad av dig när du ger dig själv för att behaga James och du inte låta henne vara sig själv. "Omdömen

" Nej, hon inte känna sig älskad alls! Hon hatar när jag inte ta hand om henne och ta hand om honom i stället. "Omdömen

" Så, tror du att det är möjligt att även om du fick reda på att James inte älskar dig, att älska dig själv skulle göra det okej för dig "Omdömen

" Ja "Omdömen

Peggy började ta hand om sig själv runt James -? inte låta honom dumpa sin ångest på henne och bara samlag när hon kändes som det. Först James var arg, men när han upptäckte att hans ilska inte få honom någonstans, började han att ta bättre hand om sig själv. I stället för att upptäcka att hon var tvungen att ge sig upp att bli älskad av James, Peggy upptäckte att älska sig själv arbetade underverk i deras äktenskap Omdömen  !.