Ät mindre och vara mer Satisfied

INSIDE /NAKNA RELATIONER
AV JAN DENISE Omdömen RELEASE: Fredag ​​28 September, 2007 Omdömen

äta mindre och vara mer nöjda Omdömen

(SET ITAL) Jag vill ventilera om feta kvinnor. Jag slutade bortrest på en kinesisk buffé och såg sig omkring på cirka 100 personer, förmodligen hälften män och hälften kvinnor. Av kvinnorna fanns det bara en som jag skulle ha ansett att gå ut med, och hon var inklämt mellan feta män.
Varför kvinnor tycker att bära snygga smycken, moderiktiga kläder, imponerande frisyrer och anmärkningsvärda naglar kommer att locka män? Allt de behöver göra är att gå ner i vikt. Jag bryr mig inte vad hon bär, hur mycket smycken hon har eller om hennes hår görs till perfektion, bara att hon är rent och snyggt. Att vara rent och snyggt ger intryck av att du bryr dig om dig själv.
Du kan inte dölja alla att fett med föremål. (END ITAL) Review Vikten är alltid en faktor i fysisk attraktion. Men den här mannen har djärvt preciseras hans avsmak inte bara för fett (om kvinnor), men för uppfattningen att det på något sätt kan kompenseras eller täckas upp! Omdömen När jag berättade för en tid sedan en manlig vän som en kvinnlig vän (ganska, intelligent, omtänksam, ekonomiskt trygg) var intresserad av honom, sade han, "Jag tror inte det", och när han harklade sig, "hon är för tung." Ärlig och matter-of-fact, men jag kunde höra hans medvetenhet om Bruten sexism.
Veta att han inte skulle mäta hans ord, frågade jag min sweetie vad han tyckte om mina läsare e-post. "Killen är plats på!" sade han.
Visst, vissa män lägger mer tonvikt på kläder och smycken och primping, men (SET ITAL) De (END ITAL) kan vara ännu mindre benägna att gå för någon övervikt. Ouch
jag kan höra invändningarna nu - "Jag vill inte leva mitt liv för män!" och "Liksom män är inte fett!" Vi kan utforska som har större problem, men låt oss inte Review, en jättestor 64,5 procent av vuxna i USA är överviktiga. 30,5 procent är feta. Om de dåliga nyheterna är att vi är mindre attraktiva, är det värre nyheten att vi är mindre hälsosamt. Fetma ökar risken för sjukdom från omkring 30 allvarliga medicinska tillstånd. Och det är den näst vanligaste orsaken till förebyggbara dödsfall i USA
Det är de goda nyheterna - vi kan förhindra det. … Och inte för att det motsatta könet tycker vi borde, men eftersom vi vill. Låt oss inse det: Vi vill
amerikanerna spenderar uppskattningsvis $ 35000000000 per år på produkter viktminskning som erbjuder några bevis för effektivitet och säkerhet.. Jag kommer inte att våga en gissning på vad vi spenderar för att täcka fett. Vi vill tro att det finns ett smärtfritt sätt att tunna. Hotels-Base.com Min syster skämtsamt säger, "Jag gör vad som helst för att gå ner i vikt, men sluta äta." Vi skrattar, men det är sanningen för en alarmerande andel av befolkningen.
Vi äter inte bara för att tillfredsställa vår hunger efter mat. Vi äter också som en flykt eller en källa till glädje -. Och ibland har vi för få andra nöjen
Vid en nyligen verkstad, en kvinna insåg hon åt att utöva kontroll över (SET ITAL) något (END ITAL). Hennes man kontrollerade allt annat (eller så verkade det). Köpa och tyvärr kan matmissbruk drivas av en brist på självkänsla. Klyscha "jag trasslat till idag, ska jag börja min diet i morgon" sammanfattar hur vi ser på oss själva. Förhoppningen i en diet ger vika för den inre känsla av "Jag är dömd."
Det är praktiskt att beställa en nr 3 med en stor läsk (det levereras också med en stor stek). Och sedan finns det fina middagar som kittlar våra sinnen med komplexa smaker och utsökt presentation. Vi vill inte att det (SET ITAL) slut (END ITAL).
Vi fastna. Ju mer vi matar våra kroppar, ju mer vi matar vår aptit, och ju mer det tar att tillfredsställa den.
Vi måste hitta en annan "aptit" för att mata. Vi måste hitta en annan källa till tillfredsställelse.
Ja, det finns mer i livet än ser bra ut för en man. Och ja, det finns också mer i livet än att äta.
Jan Denise är en kolumnist, författare till boken "Naked Relationer," talare och coach baserat i Ormond by the Sea, Fla. Maila henne vid jandenise @ nakedrelationships.com, eller besöka henne webbplats på www.nakedrelationships.com. För att ta reda mer om Jan Denise och läs funktioner av andra skapare Syndicate författare och tecknare, besök Creators Syndicate hemsida www.creators.com Omdömen COPYRIGHT 2007 SKAPARNA SYNDICATE, INC Omdömen  ...