*** 5 sätt att öka glädjen i ditt Relationships

Vi brukar ange relationer hoppas de kommer att göra oss lyckliga. Vi hoppas att detta är den rätta, att vi inte upprepar misstagen från det förflutna, och att vi äntligen kommer att få kärlek, stöd och sällskap som vi har sökt. Omdömen

Även om detta tillvägagångssätt relationer är normalt , innebär det oftast besvikelse eftersom lyckan kommer och går. Det måste, eftersom lycka beror på omständigheterna. När det går bra, vi är glada. När vi får vad vi vill, när solen skiner, andra värdesätter oss, dyker vår pojkvän slutligen frågan, dessa stunder av lycka. Omdömen

Joy är annorlunda. Det spelar ingen komma och gå, eller är beroende av yttre omständigheter. När det är svårt, när våra förhoppningar inte uppfylls, är det fortfarande möjligt att känna glädje. Glädje är ett positivt beslut vi har gjort om oss själva och andra. Det handlar om att ta ansvar för våra liv och relationer. Hur mycket glädje har du i ditt kärleksliv? Här är fem sätt att hitta glädje i relationer:

sluta skylla din partner för ditt Besvikelser

När vi är i ett förhållande, är det väldigt lätt att falla in skylla vår partner för våra besvikelser, men det är en av de viktigaste sätten vi förstör vår egen glädje och frid i sinnet. Det är också en av de största sätten vi undergräver den andra personen. Omdömen

Om du vill hitta mer glädje i din relation, inse att om du är upprörd, det behöver inte betyda att något är fel med din partner . Finna glädje i en relation handlar om att förstå att det är dina egna förväntningar som har gjort dig besviken. När vi inte sätta tunga förväntningar på våra samarbetspartners, men är villig att spendera tid att lära känna dem och upptäcka vem de är, löser lättare skulden. Andra människor har rätt att vara som de är och att uttrycka det. Din partner har inte satts på jorden för att göra dig lycklig. Ingen kan göra det, utom du själv. Din partner är här för att dela livet med att lära sig att vara öppen, acceptera och att växa. Omdömen

Upptäck konsten av True Ge Omdömen

Det är en enorm skillnad mellan att ge till en annan och ge så du kan få något tillbaka i gengäld. När vi i hemlighet väntar på vad &'; si det för oss är detta inget annat än manipulation. Å andra sidan, är glädje baserad på sanna ge. När vi lär oss att ge uppriktigt, är det nästan omöjligt att bli upprörd. Det ger i sig är sin egen retur. Omdömen

Sann ge innebär generositet med några förbehåll. Det ger din partner något som han skulle vilja, inte något som behagar dig. Det innebär att man tar tid att känna personen och är villiga att möta sina behov. Vissa människor är rädda för att ge, en känsla av att de kommer att tömmas eller stripped bare. Men det motsatta är sant. Ju mer vi ger, ju mer vi har. Att ge ger en känsla av fullkomlighet och vänlighet, till grund för utvecklingen av glädje. Omdömen

Det finns många saker som kan ges, allt från tid och uppmärksamhet på att erkänna vad som gör dig lycklig i relationen. Vill du sätta denna plan i verket? Gör en lista över alla de saker du kan ge din partner. Gör sedan en lista över de saker som du skulle vilja honom att ge dig. När du ser dessa två listor sida vid sida, kommer du att bli förvånad. Se om du kan ge din partner vad de vill, oavsett om de kan göra samma sak för dig. Omdömen

Give Up försöka ändra den andra personen Omdömen

Den ständiga önskan att fastställa eller ändra andra personen är en av de största tjuvarna av glädje. Dessutom orsakar det maktkamper inom relationer och frågor om kontroll. En person känner att hon inte kan älska den andre om inte andra ändringar. Den andra känner sig sårad, otillräcklig och som om något är fel med honom.

Att hitta glädje i en relation innebär att ha förmågan att älska din partner som de är. Våra partners har satts här för att växa, utvecklas och upptäcka vem de är. Detta kan vara en utdragen och krävande process. Men den överraskande sak om förändring är att ju mindre vi driva och ogillar andra, desto lättare och naturligt att de växer och förändras.

Lär dig att verkligen lyssna Omdömen

Det finns inget bättre sätt att ge till en annan än vad som egentligen lyssnar. För det mesta vi hör vad våra partners säger, men har ingen aning om hur man lyssnar. Lyssna innebär att få ut av ditt eget sinne och verkligen vara där med den andra personen. Det innebär att stoppa den lilla rösten i ditt huvud (den som alltid kommenterar eller tänker om vad det kommer att säga härnäst). Det innebär att stoppa inre arguer och blir tyst och tillgängliga. När du verkligen lyssnar till en annan, i det ögonblicket, har du gett upp dina egna förväntningar på vad du vill att de ska säga eller att vara, och har möjlighet att vara närvarande för dem. Detta är en enorm gåva du ger. I själva verket, för många, som verkligen lyssnat på känns att vara älskad. Omdömen

Give Up försöka ändra den andra personen Omdömen

Den ständiga önskan att fastställa eller ändra den andra personen är en av de största tjuvar av glädje. En person känner att hon inte kan älska den andre såvida inte personen förändras. Den andra känner sig sårad, otillräcklig och som om något är fel med honom. Den person som vill ha förändring ska ske blir mer och mer frustrerade när den andra återkallar eller vägrar att ändra för henne. Det är där frasen "om du älskade mig tillräckligt skulle du ändra," kommer från.

Att hitta glädje i en relation innebär att ha förmågan att älska din partner när de är här för att växa, utvecklas och upptäcka vem de är. Detta kan vara en utdragen och krävande process. Men den överraskande sak om förändring är att ju mindre vi driva och ogillar andra, desto lättare och naturligtvis de ändras. Omdömen

Utveckla tålamod Omdömen

Tålamod är en gammaldags ord i dagens värld. . Det finns dock inget sätt att rusa tillväxten i relationer eller i utvecklingen av glädje. Om du är ivrig att komma på rätt spår, det finns två sätt att komma igång: lära sig att vara mer givande och anstränga sig för att bli en bättre lyssnare. Men var och en av dessa uppgifter tar tid att bemästra - och tålamod. Det är därför det är nödvändigt att inse att vi är just nu i detta ögonblick, vi är älskvärd och acceptabelt. Om du är redo att öka mängden av glädje du känner i din egen relation, ta tillbaka ansvaret för att finna glädje i ditt liv, kommer du att vara nöjd med resultatet. Omdömen

Cc /författaren /2007
.