Tips för singlar på att njuta av (och överlevande) Den Holidays

Här är inför julen ensam. Har du funderat på

hur ensam och ensam du känner Omdömen

ursäkter du kan ge familjemedlemmar till varför du kan &';? T komma årets Omdömen

vad vänner kan vara finns att tillbringa de långa dagar med

hur ännu ett år har gått och du är (fortfarande) enda Omdömen

hur orättvist det är att alla andra verkar så glad och anslutna Omdömen

hur du kommer att hantera kontoret semester parti-singel, ta en vän, inte delta Omdömen

gå till en långt bort (tropisk?) plats att fly allt
gömmer sig, ensam, i ditt eget hem

Om dessa tankar låter bekant är det nog dags att fundera över dina känslor angående den här julen. Om ditt mål är att gömma sig och uthärda det ensam, du vann &'en; t behöver göra för mycket planering. Men om du vill uppleva åtminstone ett mått på “ frid och glädje &"; i samband med den här tiden på året, måste du göra och följa upp med planer som gör att du kan delta på ett sätt som är meningsfulla för dig. Omdömen

Kom ihåg att dina sinnen bombarderas oktober till december med musik, bilder och Kännetecken verser skildrar “ höger &"; upplevelser och uttryck för säsongen. Påminn dig själv, varje dag om det är nödvändigt, att det &'; s inget fel med att vara singel. Du har samma behov och rätt att njuta av denna säsong som par eller familj gör. . Hur du väljer att göra detta är upp till dig Omdömen

När du har gjort några allvarliga eftertanke, överväga följande lista över semestertips särskilt utformade för singlar Omdömen

Don &';. T göra planer av en känsla av förpliktelse. Detta är också din semesterperioden. Sätta gränser, göra bra val och njuta. Du kan fråga dig själv; “ jag vill verkligen gå ut &" ;? Om så är fallet, gör din nästa fråga något liknande; “ låter det som något jag skulle åtnjuta eller vara intresserad av &"; Eller, “ kommer jag att ha möjlighet att träffa och umgås med andra singlar &";

Undvik orealistiska förväntningar från andra, från dig själv och från semestern själva. Slappna av, njuta och don &'en; t förväntar sig så mycket att du kommer att känna sig sårad eller besviken när saker don &'en; t bli precis som du hade tänkt oss. Detta kommer att besegra alla positiva känslor och upplevelser som du kanske redan har fått. Omdömen

Se till att du ger tack för alla välsignelser du har i ditt liv. Fokusera på vad du don &'en; t har bara uppmuntrar negativa tankar. Lägg till en bön av hopp för de saker du skulle vilja arbeta för under det kommande året Omdömen

Don &';. T bokar eller overstay en bra tid med släktingar /vänner. Ibland kan en kortare vistelse fungerar bäst och ger dig energi och utrymme att komma tillbaka till ditt eget hem och packa. Omdömen

Leta efter sätt att ge eller göra för andra. Känsla nyttig och uppskattad kommer att ge ett stort uppsving för din semester sprit. Checka in frivilliga möjligheter på lokala härbärgen och vårdhem eller genom någon lokal kyrka eller ideell grupp Omdömen

Don &';. T planerar att spendera hela julhelgen med gift /kopplad familj och vänner. Söka andra singlar och singlar grupper /aktiviteter där du kan känna dig avslappnad och kunna dela med folk du har mer gemensamt med just nu. Ännu bättre, planera en get tillsammans med andra singlar för en av semestern. En festlig knytkalas måltid, träd trimning part eller annan helgdag händelse skulle förmodligen vara mycket uppskattat. Omdömen

Vill undvika att använda mat, alkohol eller droger för att klara av semester stress. Ingenting är värre än de känslor som följer användningen (eller felaktig användning) av dessa saker. Detta sätt att hantera leder till depression, låg självkänsla och en större känsla av isolering och förtvivlan. Omdömen

Har dekorera ditt hem med någon och alla saker som gör att det känns mer festligt och roligt för dig. Ställ in alla dessa underbara traditioner du växte upp med. Det behöver inte vara mycket dyrt eller tidskrävande att börja din egna traditioner i ditt eget rum. Don &'en; t skjutas upp eller förneka sig själv dessa glada semester uttryck, som du väntar på din significant other. Gör ditt liv allt det kan vara just nu. Omdömen

Överväg att betona de mer andliga aspekter av semester. Gå till en konsert med religiös högtid musik eller delta i en kyrka (eller annat) service, (ännu bättre med en vän). Omdömen

Slutligen, gå bort till en exotisk plats kan vara precis vad du behöver. Titta in turné eller semester paket för singlar. Detta kan ge massor av vila och avkoppling och hjälpa dig att träffa nya vänner och utveckla nya intressen. Omdömen

Vad du än väljer att göra för din semester, ha kul och njuta av dem. Fokus på att ta hand om dig själv och göra det som är rätt för dig. På så sätt kommer du också att ge ditt bästa för dem omkring dig. Happy Holidays
 !.