Hur du skapar din lista av positiva Affirmations

Även om du inte har faktiskt övat skapa affirmationer för ditt liv, du har levt med dem sedan du var gammal nog att tänka själv. Din uppväxt, dina vänner, föräldrar och även du har att påverka hur du tror på dig själv och ditt liv. Alla har tankar som du kan säga bara "glida runt" och ibland får de som helt enkelt stanna och bli en del av vem du är. Interna dessa tankar gör dem att bli en del av dig om du undersöker dem på regelbunden basis. Kanske du fick höra som barn att du inte var en av de populära barnen. Barn i synnerhet är riktigt bra på att internalisera. Bekräftelse av själva definitionen betyder "det som är sant." Om du tror att negativa tankar ges till dig av andra, då du i själva verket är bekräftar dessa uttalanden om de är positiva eller negativa. Så, när du fick höra detta negativ information om dig själv, du tog över och upprepade det i den utsträckning som du trodde det. Det bekräftades i ditt eget sinne att du inte var en av de populära barnen.

Är du redo att ta kontroll över att affirmationer fungerar för dig? Positiva affirmationer som du använder dig själv kommer att gå långt i att lossa negativ förstärkning du upplevt tidigare. Följande är några sätt som förhoppningsvis kommer att bidra till att skapa en lista med positiva affirmationer som kan och kommer att ha en stor inverkan på ditt liv och hur du känner dig själv.

För att starta, alltid göra affirmationer i positiv. Inte säga att du vill stå i skuld. Huvud ord du kommer att upprepa för dig själv kommer att vara ordet "skuld". Naturligtvis är skulden inte vad du hade tänkt oss. Säg till dig själv i stället att du har tillräckligt för att ta hand om dina behov. Det är ett uttalande. Den står som ett faktum, inte vad du vill eller inte vill. Tricket är att säga affirmationer som om de redan en realitet. Allt handlar om nu, inte vad du vill ska hända, men bekräftar att det har redan inträffat.

Om du känner dig fast i att hitta sätt att vara positiv, prova kort som listar alla de saker som du inte vill. Hålla det kort så att inte uppehålla mig alltför mycket nekande. Du vet säkert vad du inte vill. Ta alla dessa uttalanden och gå i motsatt riktning med dem. Till exempel, vill du inte att vara överviktiga. Ta det uttalandet och vända det till något att säga att du gå ner i vikt snabbt och enkelt. Gör det till en nu uttalande.

Gå lätt på dig själv först. Inte många människor är bekväma med plötslig förändring. Du behöver inte att befria er från varenda negativ tanke i ett svep. Precis som alla andra inlärningsprocessen, kommer det att ta lite tid. Försök att fokusera på ett område i taget. Om du behöver ett bättre jobb, koncentrera sig på det. Skriv ner allt som skulle göra en perfekt jobb för dig. Sedan hävdar att det med positiva affirmationer dagligen. Det är en god idé att skriva om dina påståenden ibland. Det är som finjustering. Ta reda på vilka affirmationer verkligen fungerar för dig och ersätta de som inte är och som inte är verkligen resonans med dig.

Affirmationer är ett sätt att styra hur du känner. Upprepa affirmationer på ett konsekvent, företrädesvis dagligen kommer att skapa ett nytt sätt att tänka, agera och känna. Real praxis med positiva affirmationer kan skapa de resultat du vill ha i ditt liv. Detta kan vara livstransformerande
Här är några program som kan vara till hjälp för att erhålla och bibehålla momentum med dina affirmationer Omdömen  ...