Ta ett djupt Breath

Memories har ett sätt att smyga upp på dig. Du kan tillbakablick till din bal, eller det ögonblick du höll din förstfödde. Som ni ålder, dina minnen blir mycket mer levande, minns du ens den minsta detalj.
Vissa minnen är fantastiska, medan andra kan vara en levande helvete beroende på vad de gick igenom. Njut av reminiscing om gamla vänner och goda tider. Dessa minnen kommer alltid att vara en skatt.
För dem som föredrar att inte minnas dagar ole, är allt du behöver göra andas. Ja, det är så enkelt, gå vilse i dina andetag. Låt mig förklara. Om du har ett dåligt minne bara blunda och ta ett djupt andetag. Medan du tar det djupt andetag inser att du lever i ögonblicket nu; inte igår, och inte 10, 20 eller trettio år sedan. Just nu är du är säker kan ingen skada dig. Du kanske inte har varit trygg i ditt minne, men du är nu. När du tar några djupa andetag, känner dina hjärtslag. Bara vet att du är en kärleksfull själ som är värdig av fantastiska minnen, göra nya minnen för att ersätta den gamla. När du har tagit några djupa andetag, märker din omgivning, de är inte samma sak. Om du inte känner kärlek tillbaka då, ta notis om det nu och tycker att det sälja Alla har minnen men inte alla och' s. Minnen är trevlig. Vi leder och har bly olika liv. Ingen är att bedöma; men lära sig att acceptera, erkänna och respektera varandra. Det dåliga minne var vid en annan tidpunkt, det förflutna. Idag i detta ögonblick, saker är inte samma sak som de använder för att vara, och vara tacksam för det och uppskattar det. Review, Den bästa sättet att hantera ett dåligt minne är att få nya minnen. Låt skratt ersätta sorg, låt vänner ersätta isolering och ensamhet. Lär dig att ge efter allt som har tagits bort. Låt ditt ljus lysa trots allt mörker. Viktigast magert om kärlek och vad det verkligen innebär. Älska dig själv, älska andra, och lita på att det finns gott i världen. Det goda har alltid funnits där, men du var alltför skyddad från världen; du har aldrig sett eller kände det, känner det nu.
Ta dig tid att njuta av den person som du är, uppskattar allt och alla. Detta är din chans att glänsa och don &'en; t låta någon dim ditt ljus. Du måste vara stark och stiga ur mörkret. När mörkret kryper in, bara andetag och leva för nu, njuta av varje ögonblick i ljuset. Här och' s till goda tider och göra underbara minnen, du förtjänar det Omdömen  ..