Hur du sätter en misslyckad relation till en framgångsrik One: Självkännedom är Answer

INLEDNING Omdömen

Det isn och' t lätt att ändra vanor. Men när det kommer till intima relationer, klibba-på dina vanor är ett säkert sätt att misslyckas. När du förstår dina vanor, inser de skador de orsakar på dina relationer och göra nödvändiga ansträngningar för att ändra dem, du öka dina chanser att utveckla en framgångsrik relation. Omdömen

VANOR kan skada dina relationer Omdömen

Det isn och' t lätt att ändra vanor. Men när det kommer till intima relationer, klibba-på dina vanor är ett säkert sätt att misslyckas. Du närmar dig ofta relationer med en uppsättning attityder och beteenden som inte är under din kontroll. Att inte vara medveten om detta faktum, du don &'en; t ens inser att du sabotera dina relationer och att det är något du behöver ändra. Därför du fortsätter att skada varje relation du försöker att utveckla (eller du befinner dig i) katalog

SJÄLV MEDVETENHET kan du FÖRSTÅ dina vanor och ndash. Och ändra

De bästa – och bara - sättet att komma ur denna onda cirkel är att utveckla självkännedom: Förstå dina vanor och de skador de orsakar på dina relationer. Du kan sedan göra de nödvändiga förändringarna och öka dina chanser att utveckla en framgångsrik relation. Omdömen

I de följande två exempel jag visar vikten av självmedvetenhet att bli kunna utveckla en framgångsrik relation. De illustrerar FÖRE OCH EFTER EFFEKT av självmedvetenhet.

EXAPMPLE 1: DANNY doesn &'; T uttrycka kärlek Omdömen

A. FÖRE DANNY UTVECKLAR SJÄLV MEDVETENHET Omdömen

Nathalie anklagar Danny för att inte uttrycka sin kärlek till henne. Han spelar och' t krama henne; han doesn och' t tala om för henne att han älskar henne. Hon hävdar att han behandlar henne som bara ett annat objekt i huset. Detta retar Danny: han köper henne massor av gåvor – armband, örhängen, halsband, ringar. Isn &'; t det räcker för henne?

HUR DANNY &'; S brist på självinsikt skadar FÖRHÅLLANDET Omdömen

Danny anser att köpa presenter är “ perfekt &"; sätt att visa sin kärlek till Nathalie. Hur annars gör en man uttrycka kärlek till sin partner? Han är arg på Nathalie &'en; s kontinuerliga begär att han visar sin kärlek – begär att han tolkar som krav. Varför skulle han ändra sitt “ kärleksfull beteende? Vad gör hon vill att &" ;, han frågar sig, frustrerade om de pågående matcher de har över den frågan. Omdömen

B. EFTER DANNY UTVECKLAR SJÄLV MEDVETENHET Omdömen

När Danny utvecklar självmedvetenhet han kan förstå hur smal är det sätt på vilket han uttrycker sin kärlek till Nathalie och skälen till det. Omdömen

Han inser , för första gången i sitt liv, hur meddelanden han intern från sin far gjorde honom uttrycka “ kärlek &"; hur han gör och ndash; med gåvor. Han minns sin far alltid berättar för honom att “ pengar är det viktigaste &" ;. Komma ihåg hur ofta han såg sin far föra presenter till sin mor, förstår han nu att han intern idén att “ kärlek visas genom gåvor &" ;, en “ praxis &"; han använde inte bara med Nathalie men med tidigare partners samt.

Efter att ha fått denna medvetenhet, börjar Danny att uttrycka kärlek på andra sätt, mer i samklang med Nathalie &'; s önskemål. Han är glad att se hur det gör en stor förändring i deras förhållande Omdömen

Exempel 2:. MARY &'; S oförmåga att utveckla ett seriöst förhållande Omdömen

A. FÖRE MARY UTVECKLAR SJÄLV MEDVETENHET Omdömen

Mary har inte haft en långsiktig relation i många år, något som fortsätter att bedöva henne. It &'; s sant: Det fanns en tid när hon gjorde &'en; t vill ha en relation och sökte korta möten bara för skojs skull. Hon var alltför upptagen bedriver sin karriär för att ta relationer på för stort allvar. Men hon har alltid trott att när hon verkligen vill, skulle inte She &'en; t har några problem att hitta en Omdömen

Så vad &';. Händer nu, när hon verkligen vill ha en relation? Hur kommer hon kan &'en; t lyckas hitta en, och blir besviken gång på gång?

HUR MARY &'; S brist på självmedvetenhet HARM hennes relation Omdömen

Marias bristande självinsikt gör det omöjligt för henne att se och identifiera vad som hindrar henne från att utveckla en verklig och varaktig förhållande. Det enda som hon vet är att hon inte och' T ha en sådan relation. Men fan! Vad står i hennes väg?

B. EFTER MARY UTVECKLAR SJÄLV MEDVETENHET Omdömen

När Maria börjar utveckla sin självkännedom, hon inser vad undanhållit henne från att kunna utveckla en långsiktig relation, trots sin önskan att ha en. Omdömen

Titta inåt, hon inser att hon har drivits av rädslan för ÅTAGANDE kombination med rädslan att bli beroende. Båda farhågor utlöstes av hennes filosofiska uppfattning hon höll på att bli en "frigjord kvinna &" ;. Omdömen ha utvecklat denna medvetenhet, är Mary nu kunna hitta balansen mellan att ha en långsiktig relation och samtidigt hålla sin självständighet.

SJÄLV Medvetenhet är nyckeln till att förstå VARFÖR DU INTE IN DIN RELAITONSHIPS OCH hur man ändrar den Omdömen

Som exempel på Danny och Mary show, Självkännedom det primära sättet på vilket du kan förstå varför du misslyckas i dina relationer och vilka steg du behöver ta för att förändra. Omdömen

När du utveckla självkännedom blir du kunna se hur de ändringar som du har gjort i dina interaktioner med din partner efter att ha blivit medveten göra en enorm skillnad i din förmåga att få en lyckad intimitet Omdömen  ..