Är du känslomässigt fäst?

Har du förväntningar på hur du tror det borde vara eller behovet av konkreta resultat? Omdömen

Känner du behovet av att ständigt vara runt någon? Omdömen

Äter du bara för att att äta utan att vara hungrig? Omdömen

Är du besatt med hängande på saker? Omdömen

Vill du saknar förtroende i dina relationer? Omdömen

Folk blir känslomässigt knutna till många saker om dess folk, mat, objekt, arbete, pengar eller många andra saker. Känslomässigt engagemang är som ett beroende Omdömen

Det &'; s. Lätt att bli känslomässigt fäst utan att ens inse det och när du gör det beror på att du försöker att tillgodose ett känslomässigt behov. Ta en relation till exempel, kanske du vill träffa mannen /kvinnan i dina drömmar och gifta sig. Om det gjorde &'; t hända dig wouldn &'; t mår dåligt om det utlöste dina rädslor och osäkerhet Omdömen

Det är, du kan vara ute efter acceptans genom detta förhållande och när det spelar och'. T hända den och' s samma som att förlora din förmåga att bli accepterad. Detta är varför människor går från förhållande till förhållande. De funderar på att uppfylla det underliggande behov. Omdömen

Varför människor blir deprimerade när de går upp i vikt? Omdömen

Varför skulle någon spendera det sista $ 10.00 en lott? Omdömen

Vi tänka på känslomässigt engagemang som kärleksfull något eller någon när det i själva verket inte har något att göra med kärleksfull någonting utan snarare vill fylla ett känslomässigt behov. Omdömen

Så betyder det att älska någon innebär att du är känslomässigt fästa?

Nej, inte alls! Omdömen

Det betyder bara att om denna kärlek kommer från en plats för att behöva uppfylla ett känslomässigt behov som, känsla värdig eller accepteras till exempel, då det kommer från en bilaga .

Jag kom över ett citat från Kathleen McDonald som jag skulle vilja dela med dig

“. Vinna fäst betyder inte bli kall och likgiltig Omdömen Tvärtom, det. innebär att lära sig att ha avslappnad kontroll över vårt sinne Omdömen genom att förstå de verkliga orsakerna till lycka och tillfredsställelse, Köpa och detta ger oss möjlighet att njuta av livet mer och lider mindre &";. Omdömen

Du kan bli känslomässigt fäst saker som du har fått eller köpt genom åren. Du har svårt att skilsmässan med dem på grund av din känslomässiga anknytning till dem. Stanna upp och fundera över varför du och'. Re hängande på den Omdömen

Många gånger vi fortsätter att locka saker i våra liv som får oss att känna rädsla, ångest, ilska och andra känslor. Detta beror på att vi har en anknytning till känslan sin egen. Vi blir beroende av det således locka saker och människor i våra liv som får oss att ha dessa känslor. Omdömen

Vad kan du göra för att övervinna känslomässigt engagemang? Omdömen

Det första du bör göra är att bli medveten om av den känslomässiga behov som du försöker att tillfredsställa. Vad är det djupare behov av fäst

När du vet vad det är att få riktigt klart för sig varför du behöver det och sedan hitta ett sätt att tillfredsställa den utan att fäst vid den. Till exempel om du befinner dig ansluten till en bild som utlöser goda minnen för dig då kanske det &'; s därför att du aren och 'en; t har några goda stunder just nu. Gör något som du njuta eller älskar att göra. Omdömen

Det är känt att när du ler hjärnan frigör endorfiner som gör att du känner dig lycklig. Detta är mycket kraftfullt för att hjälpa dig att flytta dina känslor Omdömen

En bok som jag rekommenderar är &";. The Power of Letting Go &"; Patricia Carrington PhD Omdömen

Njut Omdömen

www.emotionallifecoaching.com Omdömen  !.