*** The Rosebush - Mindful Gardening

Rosebush - Mindful Trädgårdsskötsel är ett utdrag från Janets mindfulness bok, Pathwasy att Wholenss Omdömen

Om vi ​​vara uppmärksam (fullt medveten) av en nyinköpt Rosebush, vi noggrant sköta den så att den kan planteras, rot, mogna och frodas på ett sätt som är till ömsesidig nytta för Bush, för oss själva, den miljö som omger busken, och miljön i vår gård och bortom. Omdömen

• Kompatibiliteten hos alla levande ting

När vi har valt en plats som ger bra rika jord och den nödvändiga mängden solljus, fortsätter vi vår utvärdering. Vi frågar om den här platsen förstärker skönheten i Rosebush och upprätthåller eller förstärker skönheten och utformningen av trädgården. Om svaret är ja på alla ovanstående, vi planterar och börja tenderar att busken. Vi ser till att vår nya Rosebush får vattnas när jorden blir torr och att den matas med växtnäring om det behövs. Vi övervakar förnöjsamhet och stressnivåer i Rosebush som det tar rot och börjar växa. Om tecken på stress uppstår, vi gör vårt bästa för att lindra stress. Vi märker nya blad när de visas, är medvetna om att de nya bladen är en ljusare nyans av grönt än de äldre bladen. Vi noterar den gradvisa förändringen i dem när de blir mogna. Vi märker strukturen och formen på bladen, och vi vet omedelbart genom subtila förändringar om den nya busken behöver någon särskild uppmärksamhet. Vi är medvetna om de snäva, gröna, små rosenknoppar när de först visas och titta på deras gradvisa utbredning som mer och mer av den färgstarka rosenblad komma i sikte. Vi firar det första hela doftande blom, de rika färg det bidrar till trädgården och glädje det ger oss. Vi ser fram emot varje dag och invänta efterföljande sommaren som kommer att fylla luften med sin söta doft. Vi märker när gamla blomningar behöver beskäras, och vi beskär dem försiktigt och noggrant Omdömen

&bull. Positiva och kärleksfullt liv energi flödar genom allt som existerar Omdömen

Genom denna cykel av liv, och på grund av vår medvetna skötsel av busken, märker vi att vi har blivit känslomässigt bunden till Rosebush och inse att skönheten i buske och dess framgångsrika växtsäsongen har närt oss och som nöje och glädje. Vi kanske märker att vår glädje är smittsam. Vi kanske känner känslomässigt lättare och vårt arbete kan verka enklare och roligare. Vi inser att vi successivt har blivit mer nöjda med livet, eftersom våra liv är mer fredlig och njutbart. Vi har varit positivt fokuserad och fullt närvarande för en växtsäsong. På grund av vår mindful stat skapas genom daglig fokuserad omsorg och uppmärksamhet på den nya Rosebush som har vuxit, producerade blommar och frodades, vi är medvetna om en ömsesidigt utbyte. Delning finns mellan oss själva, den Rosebush, trädgården som stödde Rose och skapelse som har gett solljus, regn, mat och vila för busken. Den Rosebush är blomstrande, och eftersom vi har varit fullt närvarande, så är vi Omdömen  !.