I det ögonblick du är i är den enda som Exists

Att vara i ögonblicket är ett mycket viktigt verktyg för att finna lycka i ditt liv, för om vi alltid ser någon annanstans, kommer vi aldrig att vara lycklig nu.
Om vi ​​alltid ser tillbaka på det liv vi hade, vi förlorar vår närvaro i nu. Att leva i nuet handlar om att vara närvarande; det är att vara ingen annanstans än här. Hur svårt det här är? Det är hur hårt du gör det eftersom det är ett beslut. Det är ett val som skapar möjlighet för dig att flyta med liv på ett mycket enklare sätt. Genom att vara i nuet, du släppa kampen med hur saker och ting måste vara för din framtid. Genom att vara i ögonblicket, är du låta ditt förflutna gå, och varje kamp eller effekter kan det ha på dig nu.

Att vara i detta skapar en frihet från stress, oro och ångest. Review, kan du flytta om livet fritt, utan restriktioner från dina känslor eller tankar. När vi existerar i nuet, vi är öppna, acceptera, och fri att vara just där vi är. Föreställ befintliga utan att ständigt gå in din framtid, planer, eller att besluta vad som måste vara och behöver göras. Genom att släppa denna cykel, kan du låta dig existerar i nuet. Vi kan välja att släppa taget om behovet av att projicera oss in i framtiden; Vi gör detta genom att acceptera där vi är nu. Omdömen

Framtiden finns bara i våra sinnen. Review, är inte riktigt ännu, så det oftare vi tillbringar vår tid föreställa dess möjligheter, desto mindre tid vi lever våra liv. När vi betraktar vårt förflutna som något som håller betydelse eller värde över oss, vi ger det mer energi än det förtjänar. Det förflutna är borta och föråldrad; vi bara existerar nu, så att tillbringa vår energi att tänka på det eller känslomässigt involverar oss i vad som var innebär att vi lever i något som inte längre är riktiga. Om vi ​​kunde leva våra liv från ett annat perspektiv, om vi förstod att vi bara kan leva nu, vara närvarande nu, och att ingenting annat existerade, då vi inte skulle behöva distrahera oss genom vår framtid eller vårt förflutna. Omdömen

Vi ger det förflutna och framtiden mer vikt än de förtjänar, för de är bara minnen och idéer Omdömen De är antingen en bana redan har vidtagits eller en som doesn och'. existerar ännu. Den väg vi är på nu är det enda vi kan verkligen existerar på. Varför spendera din tid på någon annan väg om det inte finns? Varför inte vara i ögonblicket, vara tydlig, öppen och närvarande nu så att du kan leva ditt liv i vad som verkligen är? Du är inte lever ett liv som är verkligt när du är någon annanstans än i ögonblicket. Lycka flyter lätt när du skapar några hinder, när du är närvarande, och inte förlorat i din framtid eller tidigare. Lyckan kommer när du accepterar nu, var du är, och väljer att inte avleda uppmärksamheten på annat håll. Livet händer nu; lycka skapas nu; Det kommer inte att finnas i ditt förflutna eller i framtiden. Lev livet i dag som om det inte fanns någon morgondag eller igår, för det är verkligheten. Livet händer bara under det ögonblick du är i Málaga. &Nbsp.