Bära Fråga: En teknik för att få större Clarity

Har du någonsin haft en fråga av stor betydelse för dig, men när du sökte efter svaret du aldrig hittat en som var tillfredsställande? Har du fått ett svar på något som aldrig riktigt kände sig klar och ndash; eller det bara fick dig så här långt? Omdömen

Problemet är tvåfaldigt. Först, vi lever i en kultur av snabba svar och snabba lösningar. Dessa kan ta udden av, men på lång sikt är de inte mycket tillfredsställande. För det andra, vi ger makt över till andra för de svar vi behöver i vårt eget liv. Vi glömmer att vi är experter på våra liv. Omdömen

Så vad gör vi?

Jag fann tröst och stor framgång i att hitta mina svar när jag lärde mig att “ bära frågan &" ;. Idén om bär fråga kommer från ursprungsbefolkningar och forntida kulturer. De erkänner att de stora frågorna i våra liv inte kan besvaras på 5 minuter. Det kan ta 5 veckor, 5 månader, 5 år, etc. – beroende på frågan.

Dessa frågor, som:

Vad är mitt syfte
Vad ska jag göra med mitt liv Omdömen Vilken typ av partner kommer att tjäna mig kär? > Vilken typ av person ska jag gifta mig?
Vad är min roll som en far, mor, farförälder, mentor, coach, &hellip ;. Omdömen Vad behöver jag för att vara lycklig? Omdömen Vad karriärväg ska jag välja?
Vad ska jag göra med mitt liv nu när barnen är borta? Omdömen

kan inte besvaras i en konversation eller en upplevelse. Dessa frågor måste göras på ett tag och ndash; ibland för en livstid. Omdömen

Jag tror att en av orsakerna till smärta i våra liv är orealistisk förväntan. Vi fattar beslut och vidtar åtgärder utan att egentligen med tanke på hur de kommer att spela ut. Vi tar små ögonblicksbilder av information och sedan skapa en film om vad våra erfarenheter kommer att bli. När de don &'en; t matchar vi och' re besviken. Vi kastar det hela bort och få oss en annan liten ögonblicksbild och börja om processen igen. Omdömen

Det kanske låter dumt att vi gör detta. Men vi måste vara varsam med oss ​​själva. Vi &'; re utbildade att tro detta i västvärlden. Om vi ​​vill ha något (eller tror att vi gör), vi och' re lära sig att gå för det. Bara gå för det. Och vi oändligt gå för detta - och då - på jakt efter något som har verklig betydelse för oss. Om vi ​​och' re tur, vi råkar på det. Hur många människor gör ni som gör vad de älskar eller vad som gör dem lyckliga Omdömen

Men livet doesn och'? T måste vara en ändlös sökande efter mening. I stället för att kräva vad svaret är omedelbart tillgänglig för oss, kan vi bära frågan och göra det möjligt att kontinuerligt informera oss. Jag gillar att tänka mig att min fråga är en korg jag bära med sig. It &'; s öppna och lockar erfarenheter och information som informerar mig om min fråga. Jag kan läsa något som gäller och ndash; det går i korgen. Jag skulle träffa någon som gör något som talar till mig om min fråga. Erfarenheterna går i korgen. Jag kanske har en dröm eller en vision eller insikt – allt går i korgen. Jag lät vad &'; si korgen gryta tills svaret känns full och tillfredsställande Omdömen

Naturligtvis fortsätter jag att leva mitt liv som jag bär min fråga.. Jag kommer att fortsätta de åtgärder som verkar bäst för mig när jag går tillsammans med vad jag har i min korg. Här och' s nyckeln: I don &'en; t-stopp ställa frågan om det verkar inte längre är relevant för mitt liv. Så länge jag &'; M bär frågan, kan det fortsätta att informera mig Omdömen

Här och' s. Magi bär en fråga. Det håller dig öppen för möjligheter och de många olika svar på frågan. Det hjälper dig att hålla i under, vilket är - ja, underbart! Det håller dig i en hållning av val. Det hjälper dig att vara fokuserad att gå avståndet. Och det hjälpa dig att lägga märke till när det är dags för en förändring. Omdömen

Låt mig använda ett exempel. Vid 18, kan jag ställa frågan, och" vilken typ av person jag vill gifta mig &"; Jag kommer att få ett svar som min 18 år gamla jag kan ge. Vid 18 Jag har relativt liten erfarenhet av själv eller världen. Jag har visdom och en medfödd veta av mig själv. Så svaret ger jag vid 18 har värde, men det kan vara mycket begränsad. Utan livserfarenhet, kanske mitt svar vara na ï ve eller kortsiktigt. Om jag begränsa mig till partners som uppfyller kriterierna min 18-åriga själv skapat, kan mina chanser för ett meningsfullt förhållande inte vara bra. Men om jag låta mina livserfarenheter och successiva relationer att hålla informerade mig, kan jag mogna min uppfattning om den ideala partner. Om jag bär frågan, har jag möjlighet att eliminera egenskaper som don &'en; t verkligen passar mig och lägga dem som inte bygger på min erfarenhet som jag flyttar genom livet. Det ger mig frihet att förändras och växa. Och när jag träffar mitt ideal partner, kommer denna praxis jag har att växa med mina erfarenheter tjäna var och en av oss personligen och vår relation tillsammans. Frågan kan komma att ändras till “ hur kan jag leva med lätthet och grace i detta förhållande och" Men praktiken kommer att vara densamma. Fortsätta att genomföra en fråga hjälper till att hålla förhållandet fräsch och vital Omdömen

Så don &'en;. T fälla själv i en oönskad livsväg baserad på en omedelbar, quick fix svar. Lär dig att bära viktiga frågor i ditt liv som en gammal vän med oändliga visdom. Var uppmärksam på detta vän och' s knuffar, utmaningar och uppmuntran. Ditt liv är inte en snabbmat restaurang. Ge dig själv tid att sitta, granska menyn, njuta av alla kurser och låt dig tillfredsställelsen av en väl förberedd fyllig liv Omdömen  ..