Känner sig ensam? Andligt göra detta!

Någonstans någon mår tom och eller ensam. Tanken på att känna tom är inte bara en skrämmande tanke, men när jag tänker på vad känsla tomma känns som om det kan vara lite överväldigande.

Det är oftast att när människor känner en känsla av tomhet eller ensamhet &'; de får en känsla av paus, en plötslig känsla av sysslolöshet så att säga. De kan &'en; t verkligen göra ett drag som verkar meningsfullt eftersom de är mest sannolikt känner värdelös.

Det är samma personer som fastnat i gamla hjulspår som verkar outhärdlig. De vill få ut; men de kan &'en; t verkar få ut. De måste vara ute men kan &'en; t verkar hitta en väg ut.

Så naturligt för dem att göra är; söka skydd. De går in i ett tillstånd av isolering ett tillstånd av dvala och gömma sig. De gömmer sina verkliga känslor från världen. Dölja sina riktiga inten; dölja sina rädslor och deras bekymmer. Omdömen

Är detta en beskrivning som du kan relatera till? Jag är säker på att någon gång i ditt liv du har varit här personen. Jag är säker på att någon gång i ditt liv du kan känna detta sätt igen. Detta är sanningen om livet och leva det.
För några av oss som aldrig fick lära sig den fängslande kvinna sätt, vi är bara ständigt blåst i vinden i livet.

De flesta av oss bara känner vad vi känner baserat på omständigheterna och vår miljö. Vi är aldrig riktigt förberedda för upp-och nedgångar i denna stora resa. Ingen har någonsin gett oss en färdplan eller nödlägesplan för livet. Vi var aldrig lära sig att hantera de många upp-och nedgångar som vi har eller kan stöta på.

Det är mina åsikter att även om det fanns en färdplan eller en nödlägesplan att det inte skulle, &';. t-arbete, eftersom det skulle vara statisk Omdömen

fängslande Woman Way är inte statisk, det är vätska. Den rör sig och justerar. Det är frihet uttryckas. Den är öppen och oändlig. Det är inte bara en filosofi för livet, men det är ett Life Science. Någon sa en gång till mig att filosofin frågar varför saker finns och vetenskap ställer frågorna hur sak s existerar.

Om vi ​​ska tro att livet och' s frågor besvaras av antingen filosofi eller vetenskap än fängslande kvinnan Way spelar och' t passa in i någon kategori ensam, är detta rätta eftersom Fängslande Woman Way spelar &'; t ställa frågor , om livet, förstår det det.

Det är bäst förstås att Fängslande Woman Way inte hänger tätt teorin; i själva verket inte handlar om teori alls. Den fängslande kvinnan Way förstår att livet inte är skild. Det är förståeligt att en skulle försöka att ifrågasätta något som är skilt från sig själv; men när du är ett med något eller någon uppfattning är en naturlig process.

När vi förstår principerna för fängslande kvinna sätt vi förstår allt som är ansluten med denna energi vi känner som livet. När vi förstår fängslande kvinna sätt vi förstår att känslan tomt är inte en dålig idé alls. I själva verket känner tom är en fantastisk tid faktiskt, i motsats till vad som har lärt om denna period eller känsla.

Att känna tom är att känna sig naken och ogiltig på insidan, utrymme ofylld. Nu är det normala känsla för oss när vi känner tom att känna sig ensam eller att känna sig värdelös, eftersom ingenting är att fylla oss upp.

Här är en stor hemlighet I &'; M på väg att ge dig. Skriv ner och noterar. Okej här är det …
Det finns kraft i att känna tom.

Hur du frågar? Hur kan det finnas kraft i att känna tom? Isn och' t detta orsaken till depression och liknande? Hur kan detta vara en bra sak?

Well ur din pre-fängslande själv, din gamla skick, skulle det vara svårt att förstå detta koncept. Men prova det här på för storlek. Omdömen

Om något är tomt det har plats nog att vara helt full. Denna idé handlar om att fylla upp något. Om den är tom, ger vägen för nya möjligheter och förnyelse. Om du kan fyllas med stora ambitioner, bra idéer och bra kärlek, vad tror du kan komma från denna

Det skulle inte finnas något behov av att radera gamla vanor, skulle det inte finnas något behov av att bana väg från bagage eller kaos, eftersom det finns inget där. Det är tomt. Nu kan du inte håller med att säga att det är kaos som orsakar känslor av tomhet, men det är bristande det som orsakar tomhet.

Exercise -1
Här är en övning; nästa gång du känner tom eller ensam. Ta 48 timmar för dig själv. Stäng dörrarna, ta ledigt från arbetet, stäng av mobiltelefonen, och berätta för din familj och vänner som du kommer på en andlig reträtt. De första 24 timmarna du tillåter dig själv att känna tom och ensam, men i stället för att fokusera på den ensamma eller tomma start hälla in i dig själv.

Tränings Instruktioner
första 12 timmar på dagen; städa ditt hus
Closet &'; s. skall rensas
Om du har några klädesplagg som du inte har använt under det senaste året ge bort, donera eller kasta dem.. Alla skor som behöver repareras, de skor som är två små, eller skor som du har haft för mer än 2 år befria dig själv av.
Kök pentryn och garderober linne ska rensas också. Mat från frys, de crispers och sidodörrar, ska kontrolleras för att konsumtionsförmåga. Kasta något som är gamla och föråldrade. Samma sak gäller för sängkläder, donera linne objekt som har ackumulerats under åren som kan orsaka en del över trängsel i dina garderober.

När du har rengjort din garderob och skafferier och så vidare, gå in i dina lådor, bli av med gamla föråldrade dokument och liknande. Organisera dina räkningar och få dem redo för och utgående faktura bin. Alla gamla tidningar, tidskrifter och andra papper som har ackumulerats i din heliga rymden kallas hem bli av med det.

Tanken på att bli av med onödiga saker och föremål är att frigöra utrymme i din omgivning samt ditt sinne. Den fysiska handlingen att befria dig själv faktiskt tränger på en känslomässig nivå att det finns en letting go process på plats. I detta letting go process vi faktiskt hälla i ny energi. De värdelösa saker omkring oss tar upp plats och använder energi. När dessa saker bort att energi är än omvandlas och flyttade in i ditt väsen i stället för att spridas över hela din omvärld. Komma organiserade är inte bara en fysisk sak, men det har ofta sagt att ditt yttre miljön är en bild av vad &'en; s händer internt.

De första 12 timmarna av denna andliga reträtt används för att hälla energi, positiv energi tillbaka till dig själv, genom att frigöra energi i din miljö.

Den andra uppsättningen 12 timmar används för att rena kroppen.
fasta i 12 timmar på Dandelion te, vilket är bra för levern, är ett bra sätt att hedra din kropp genom rensning det ? Det är holistiskt känt att lever hamnar, ilska, förbittring och rädsla. När du rensa levern för 12 timmars natt faller du rengöra din kropp värdelös och slösaktig energi som lagras i levern.
Tredje uppsättning av 12 timmar i dag är att rengöra ditt sinne. Omdömen

Detta är vad några av mina kunder känner som själv Inventory. Men här gör vi det omvända. I den här övningen får vi en bit papper och vik den på två. Å ena sidan vi skriver på det övre högra hörnet, min topp 10 rädslor, och på vänster sida vi skriver min topp 10 förmågor. Vi tillbringar ungefär trettio minuter och' på varje sida. Omdömen

När vi har tagit sig tid att identifiera vad våra rädslor och förmågor är att vi kan bättre förstå vad som inspirerar oss att gå framåt och å andra sidan det som håller oss från att röra sig alls. Den här övningen hjälper oss att identifiera vad våra gröna och röda är. Denna övning ger oss styrka att erkänna våra rädslor och möta dem. Inte nog med att vi inför våra farhågor när de finns framför oss i svart och vitt, men vi kan titta på vår förmåga och bevisa att våra farhågor är löjligt jämfört med våra förmågor.

En mentor till mig en gång berättade för mig att ledarna är inte bara ledare för att de har fegisar som följer dem, men eftersom de har modet att möta de saker som andra fruktar att möta. Omdömen

Ett exempel på detta är en krigare; en krigare kommer att säga själv att i schaktet i striden rädslan i honom väller upp så att det driver honom framåt i strid. Han kommer att säga att kriget pågår runt honom skrämmer honom, men han möter det som en soldat, använder rädslan som en katalysator för att rädda sig själv och hans medsoldater. Omdömen

Det är ett välkänt faktum att den sannaste förmågan hos en soldat är för honom att möta striden huvudet. Utför är hans mantra. Han fokuserar inte på rädsla, men om verkställighet.

Det är verkligen en livräddare när du kan identifiera dina rädslor och dina drivkrafter. Facing din rädsla är en del men den andra sidan av myntet är att överväga vad som rör dig i rätt riktning. När du har identifierat båda sidorna av myntet överväga att göra ett beslut om att leva ditt liv
De senaste 12 timmarna av natten faller är för vila Omdömen  ...