! Tid: Hur det fungerar Fly

Under de senaste veckorna har jag börjat märka hur snabbt min son, som blir tre i april, har utvecklat och gå vidare med sitt liv och' s resa, särskilt som min man och jag försöker att förbereda honom för den förestående födelsen av en syster Omdömen

Jag inser att han är åtgärden och påminnelse om att tiden står inte stilla. oavsett vad vi gör, fortsätter klockan att kryssa. Vi vet att vi inte kan vända tillbaka händerna på tiden, och inte heller kan vi stoppa sanden rinner genom timglaset. Men vi alla känner behov av att köpa in tanken eller uppfattningen att det fortfarande är möjligt, ett eller annat sätt, eller hur? Erkänn. Reklamfilmer för dessa kosmetika för blekning åldersfläckar har träffat en nerv vid någon tidpunkt. Jag vet att de har för mig, och vid en ålder av 39 jag fortfarande få kardade när man köper alkohol på spritbutik! Vilket, förresten, jag don &'en; t tänka en bit Omdömen

Vad händer om vi började bara välja att leva i nuet.? Du vet, som bara fokusera på denna specifika ögonblicket. Vad betyder det? Vad betyder det att hålla för oss? Lär jag mig något vid den här tiden? Eller jag undervisar någon en ny guldklimp av visdom? Omdömen

Kan du eller kan du göra det? Vad sägs om för de närmaste 60 sekunder du ger det ett försök när du läser detta inlägg? Vad måste du göra? Tänk på ingenting, men fokusera på att läsa orden på skärmen. Stoppa den lilla rösten i ditt huvud som talar om för dig vad du "borde" vara att göra istället för att läsa detta. Stäng av musik eller TV. Läs dessa ord. Vad säger de till dig? Oops, fångade dig! Du började tänka på dina andra uppgifter på oändliga att göra-lista. Fokusera. Försök igen. Fortsätt att försöka tills du kan verkligen stänga alla utanför och innanför buller och fokusera på vad du gör. Detta kräver övning. Om detta inlägg isn &'; t tillräckligt för att hålla din uppmärksamhet (Don &'en; t orolig, jag vann och'. T ta det personligt), försök sedan denna övning med något du verkligen njuta Omdömen

Vi är överösta med information.. Radioreklam, skyltar, TV-reklam, pop-up banners, annonser på webbplatser som vi besöker, e-post, röstmeddelanden, etc. Inte undra på tiden går så snabbt! Vi är så upptagna med att försöka hålla koll på allt som vi inte bara skyldiga att göra, men också de som vi behöver göra. Och vad sägs om de saker vi verkligen vill göra? Är Omdömen

Återstående närvarande svårt, men ju mer vi tränar desto bättre kan vi börja uppskatta vad som omger oss. Tiden kan vara på vår sida; Det tar bara lite tid för att kunna omfamna att det som händer på denna specifika ögonblicket är det viktigaste för oss. Och med denna anmärkning, är viktigast spenderas titta på min son utforska smuts och uppleva crinkling vinter löv på marken min tid. Vad är viktigast för dig just nu? Hur kan du omfamna tid så det är på din sida Omdömen

Tills nästa gång, omfamna din inre visdom Omdömen

Namaste,
Karen Omdömen  ?..