Överskrider Homophobia

uppsving i anti-gay mobbning och våldsamma attacker mot homosexuella män är ganska oroande – i synnerhet i New York där mångfald och tolerans är normen, nyligen slumpmässiga attacker är svårt att förstå. Dessutom är verkligen hjärtskärande ökningen av självmord bland homosexuella tonåringar. Omdömen

Hur dessa händelser påverkar oss som homosexuella män och vad kan vi göra åt det? Omdömen

För många dessa incidenter kan åter stimulera tidigare svider och kamp att bli mobbad, trakasserad eller diskriminerad för att vara gay. Vidare, höra om anti-gay attacker på platser vi anses säker kan ingjuta rädsla, orsakar oss att dra och gömma vårt sanna jag från andra. Men vi får inte ge efter för våra rädslor eller absorbera hat och fördomar mot andra. Vi måste vara starka och stå stolt över vilka vi är. Omdömen

Alla av oss har internaliserat många negativa röster om vår sexuella läggning genom åren. Om dessa tankar och föreställningar fortfarande medvetslös de kan leda till katastrofala följder som vi redan har sett den senaste tidens ungdomar självmord. Dessa konflikter kan också hämma våra liv och hålla oss från att leva mer fullständigt. Omdömen

Har internhomofobi hindra dig från att hävda sig på arbetsplatsen? Är det att hålla dig från att delta i en kärleksrelation av rädsla för att “ uppfattas &"; som homosexuella i samhället? Har det urholkas din självkänsla så att du ska känna att du är bara “ inte tillräckligt bra &" ;? Omdömen

Självkännedom, självacceptans och älska dig själv är nyckeln till frihet från denna negativitet. Älska dig själv kan vara svårt när du har begränsande och nedsättande meddelanden fortfarande spelar i ditt undermedvetna. De flesta av dessa meddelanden absorberades och registrerades under barndomen. Du kan fortfarande påverkas av föreställningar om dina föräldrar, lärare, religiösa institutioner och andra som trummas in många år sedan. Vilka föreställningar är du fortfarande håller på idag? Är de serverar dig eller skada dig? Du kan börja förändra negativa tankar och föreställningar genom att öka din nivå av självkännedom och genom att lära sig älska och acceptera dig själv mer varje dag Omdömen

Så mycket av en clich é. som det låter; den viktigaste personen att lära sig att kärlek är själv. Var försiktig och snäll mot dig själv. Hitta ett sätt att älska, vårda och stödja dig. Gör saker som ger dig njutning. Omge dig med människor som gör dig att må bra. Hitta positiva förebilder och om du behöver hjälp söka stöd – prata med en pålitlig vän, en familjemedlem, terapeut eller coach om dina erfarenheter. Gå med i en stödgrupp på din lokala GLBT Community Center. Inte isolera eller ge efter för tankar av självhat, depression och självmord. Du förtjänar så mycket mer och ditt liv kan och kommer att bli bättre med varje ny dag. Kom ihåg! Tid står inte stilla och ndash; oavsett problem du nu inte kommer att vara för evigt. Oavsett vad &'; s hindrar dig från att tro på och älska dig själv, det &'; s sätt att övervinna det. Du måste först identifiera vad &'; s orsakar din självtvivel. Är det rädsla, osäkerhet, mentala attityder, eller något annat? Först då kan du möta hindret och övervinna det. Viktigast att arbeta eliminera internaliserad homofobi och lära sig att älska din otroliga gay själv Omdömen  !.