Den Unending källa till lycka på ditt Fingertips

I går kväll jag tänkte jag skulle titta på en video så genom Netflix jag valde en gammal japansk film Oneida. Gillade gamla japanska filmer och inte veta japanska jag just lanserat in i det utan att veta vad det handlade om. Det visade sig att det var ungefär två japanska kvinnor dödar en förlorad Samurai att sälja sina redskap för att köpa ris. Titeln betydde Demon kvinna. Titta på den här filmen precis innan sängen verkligen gjorde ett jobb på min sömn Omdömen

Nästa morgon jag gick ut för te och vid bordet bredvid mig två män och två kvinnor pratade högljutt “. Låt mig berätta det värsta … hennes man fick diagnosen cancer och två veckor senare hennes katt dör … &"; och något annat jag kan &'en; t minns, men lika smärtsamt. Naturligtvis, svåra saker att hända med människor, men jag kunde inte och' t hjälp men märker hur de dreglar över samtalet ämnet som en välsmakande munsbit sparat för att dela.

Då tänkte jag att jag skulle läsa tidningen … och jag don &'en; t måste berätta om det utfrågningens &'; t sammanfattning av alla de goda nyheterna från hela världen, men precis tvärtom. Som om de avfettat planeten för att hitta de värsta saker som de kunde skriva om. Oh yeah, gjorde de! Omdömen

På gott och ont, är det världen som omger de flesta av oss. Det är den kultur vi lever i. Och det har bara blivit mer smärta orienterade under det senaste halvseklet. Titta på TV-program eller filmtitlar för tydliga bevis. Omdömen

Lyckligtvis, jag tränar yoga, inte bara som en fysisk disciplin men en andlig också. En aspekt av Yogic vägen kallas “ Pratyahara &" ;, vilket innebär att vrida sinnena inåt. Min yogalärare, Menuso, är en lärjunge till Iyengar, som var lärjunge till Krishnacharya. Krishnacharya praktiserade Pratyahara intensivt i början av 19-talet Indien. Han gick runt ögonen nedslagna, eller hur &'; t lyssna på musik, och så vidare, för att inte bli distraherad. Och detta var en nästan ett decennium sedan när distraktioner var betydligt färre, i synnerhet på den indiska landsbygden. Omdömen

Men vad han undvika distraktion från?

I korthet, den ändlösa källan till lycka, vara sig själv, upplevs som i den mänskliga själen. Den goda nyheten är att det inte finns ett uns mindre av den eviga källan till lycka idag än det var då. Det är något som vi utnyttja hela tiden. Den clich och eacute; d exempel är hur vi känner när vi ser en vacker solnedgång. Kanske solnedgången är bara ett ögonblick av ostörd lugn när vi rikta vår uppmärksamhet mot vidden och öppenheten i livet, en vacker syn som uppmuntrar oss att se inom även om våra ögon blicka utåt. Omdömen

Kanske den ändlösa källa lycka är nära till hands hela tiden Omdömen  ..