Refuge: The Art of Retreat

I tusentals år, var reträtt det viktigaste verktyget för andlig och personlig utveckling. Det var en konst, i mitten av alla de stora esoteriska undervisning av Buddha, Jesus och andra. Men i den moderna fartfyllda värld blev en förlorad konst. Retreat är missförstådd, och bär en negativ klang av nederlag, undvikande, svaghet och även feghet. För att förstå det stora värde som reträtt erbjuder alla oss, måste vi rensa bort denna missuppfattning genom att undersöka den ursprungliga betydelsen av ordet. Till att börja inse att reträtt är både ett verb och substantiv. Det är viktigt att förstå och omfatta både betydelser för att förkroppsliga och dra nytta av handlingen och evenemanget. Omdömen

I denna handling eller verb är ett svar på överväldigande motstånd man kan stöta på i livet. Vi är medfött rade att gå framåt, att avancera i den normala sysselsättningar i våra liv. Vi har ett mål eller riktning vi vill gå mot eller uppnå, men vår väg verkar vara blockerade, vi möter motstånd. Vi kan inte räkna ut varför. I sanning kan det vara valfritt antal saker, från att inte veta vad man ska göra härnäst för att inte ha medel, skicklighet eller makt för att övervinna det. Men det kan också helt enkelt vara så att vi bedriver ett mål som inte i korten för oss just nu. Oavsett, i detta ögonblick vi måste göra en ärlig bedömning av vad vi står inför, av alla villkor, både inne och ute. För att göra att vi först måste sluta, sluta försöka gå framåt. När vi har slutat, möjlighet att reflektera över sanningen om situationen uppstår, vilket är att titta inuti. Så i den meningen är reträtt om att förändra vår uppfattning, från utsidan till insidan. Omdömen

När vi tittar in, de första sakerna som uppstår är våra idéer om vad som händer, liksom de åtföljande känslor som frustration och ilska. Och oftare än inte, är det gemensamma temat att något är fel, fel med världen, fel med mig, fel om jag måste retirera. Den tanken är vad vi måste ifrågasätta. Är det sant, är något fel med världen, med mig? Är det något fel med att dra sig tillbaka? Svaret är nej. Reträtt betyder inte att det är något fel, betyder inte nederlag. Det innebär att det finns ett annat sätt, ett sätt som är mer lämpligt och i linje med det sanna uttrycket för ditt liv. Retreat är det sätt på vilket vi upptäcker den nya vägen. Så reträtt är helt enkelt ett annat sätt att gå framåt, även om det verkar som att flytta bakåt. Omdömen

reträtt som ett substantiv hänvisar till det utrymme eller miljö som stöder denna åtgärd att stoppa för att titta in, ifrågasätta, till hitta ett annat sätt. Det är en tillflyktsort, en säker plats där vi kan slappna av. Koppla av från den envisa strävan och kämpar att vi engagerar oss i när vi försöker att övervinna eller förneka vårt motstånd mot det som är. Omdömen

Som jag nämnde tidigare, en av de saker som hindrar oss från att gå vidare kunde vara att vi inte har makt eller styrka. Det kan vara fysiska, psykiska eller känslomässiga styrka. Avkoppling hjälper vår styrka på två sätt. En, vi sluta slösa vår energi på kamp och strävan. Den andra är att när vi slappna av, när vi släppa spänningar, våra vitala energiflöden och förnyar kropp och själ. Jag är säker på att du har alla upplevt att när du är avslappnad, tror att du tydligare. Så en reträtt är en plats där du får stöd för att titta in och röra din sanning och visdom, och ny energi själv samtidigt. Omdömen

Precis som alla sak värt att göra, konsten att reträtt kräver vissa attityder eller verktyg. Den första och viktigaste är vilja, viljan att stanna, att titta in, att slappna av. Viljan är den attityd som neutraliserar kamp och strävan att vara tillfreds med insikten att vi inte vet vad de ska göra. Den andra är tillit, förtroende i livet, i din sanna natur, att detta mysterium som vi kallar livet och intelligens som skapade den, kommer alltid att leda dig till vad som är bäst, vad kommer att ge dig hälsa, lycka och även vakna. De slutliga verktyg är flit och tålamod. Vi behöver flit öva reträtt, att komma ihåg varför vi är på tillbakagång, för att göra det regel snarare än undantag. Vi vill tålamod att låta saker och ting utvecklas, att bli klart, att lära sig att vara här nu, till mods. Viktigast tålamod lär oss att älska oss själva, det goda och inte så bra, eftersom kärleken är den energi som visar oss vägen, som bär oss dit vi ska vara Omdömen  ..