Den Gudomliga Ladda ner, Genomförande av källa för kreativitet och Productivity

Hur börjar din dag? Har du bara hoppa ur sängen, läsa e-post, kolla ditt bankkonto, och lyssna på nyheterna? Detta är inte det bästa sättet att börja dagen! It &';! S huggande och startar adrenalin och kortisol produktion i kroppen och stress på ditt sinne Omdömen

Du tillbringar större delen av dagen “ göra. &"; Låt &'; s ändra det upp lite och göra detta första tjugo minuter av din dag “. Vara &"; Jag garanterar att det kommer förändra ditt liv för alltid Omdömen

Okej, här och'! S steg en … den absoluta början. Detta är nyckeln till att ange tonen för dagen och göra en plattform för kreativitet och produktivitet för att börja. Marianne Williamson kallar det dags för "gudomlig nedladdning." Omdömen

Du ser, det finns absolut ingen tvekan i mitt sinne att mitt engagemang för en daglig 20 minuters inåt praktiken öppnade dörren till underbara saker som kommer in i mitt liv. Jag var på den mörkaste timme, det var flera år efter min son dog, men jag plågades med en känsla av likgiltighet. Timothy Ferris säger i sin bästsäljande bok, The fyra timmars arbetsvecka, att motsatsen till lycka är tristess, och motsatsen till kärlek är likgiltighet.

I den kaotiska kapitel i mitt liv, skulle jag vaknar och känner ingen spänning, ingen lust, ingen glädje. Jag skulle höra en fruktansvärd liten röst i mitt huvud säger, Åh nej! Vad ska du göra nu! Hur kommer du att överleva? Du upplevt det värsta som kan hända och nu måste du vara tråkigt för resten av ditt liv Omdömen

När jag stod inför en karriär förändring jag hörde …! You &'; re blir äldre, ingen kommer att anställa dig! Du kan &'en; t starta ett helt nytt liv?

Och även … Du &'; re fett i de där byxorna! Hur kan du stå själv? Omdömen

Betyder det lilla rösten respons hos dig? Vi har alla en, lever i våra huvuden. It &'; s röst av rädsla, och vi kommer aldrig att finna frid i våra liv om vi lyssnar på den och ge den kraft.

Så hur gör du skilja dina negativa tankar från vem du är och vem du vill bli. Det finns bara ett sätt mina kära vänner, och det är att överlämna sig till stillhet och bön. Jag vet, en hel del av er säger … Och hur gör man det? Eller “ I &'; ve försökt meditation och jag kan &'en; t-stopp tankar &".

Här och' s sanningen … Denna röst inne i ditt huvud kan vara så högt, att den blockerar din fredliga tankar, så du måste leda vägen för din hjärna. Och jag kommer att lära dig hur man gör det. Tro mig, det var svårt för mig också, tills jag räknat ut hemligheten. Omdömen

Börja med att läsa på morgonen, minst 15 minuter varje dag. Läsning förändrar hjärnans kemi och öppnar det upp till meningsfulla tankeprocesser. Mitt första steg var att plocka upp Bibeln. Nu många av er tänker, Bibeln? It &'; s så hårt. It &'; s förvirrande. Det spelar och' t gäller idag Omdömen

Tja, lärde jag mig att det spelar och'. T roll om du förstår det eller inte. Bruket att läsa den, låter Gud vara ansvarig för dina tankar hela dagen. Och sedan längs vägen (och det var månader på vägen för mig) Jag började förstå vad jag verkligen läsa. Så jag skulle läsa ett kapitel i Bibeln varje dag.

Sedan skulle jag läsa en bok som heter “ The Book of Awakening &"; av Mark Nepo. It &'; s dagliga punkt eller två för att hjälpa människor att uppfylla sina dagar och lever sina liv. Du lägger grunden för att be “ Vad ska jag komma ur denna dag Omdömen

Nu lovade mig 20 minuter så de sista 5 minuter går åt lugna ditt sinne och hitta bön?.

Jag har andra böcker som har inspirerat mig och du kan maila mig för en lista. Jag kommer också att gå på djupet i andra stadier i denna kurs.

Nu … när du &'; ve behärskar början av din dag. Lägg till i slutet av dagen och du kommer att somna i bliss och få det bästa resten av ditt liv Omdömen

I denna tid av I pad …. En av mina absoluta favorit saker någonsin … Jag har hämtat spellistor i början och slutet av min dag. Omdömen

Detta är bara ett av sätten att genomföra din inre självmotståndskraft. Du kommer att börja se hur allt hänger ihop.

Starta denna nya praxis i morgon och i 21 dagar kommer det att bli en vana och du kommer aldrig vill starta dagen på något annat sätt Omdömen  !.