Starta och hålla din egen privata Journal

Tidskriften är din privata plats för att uttrycka alla dina inre tankar och känslor. Börja med att förstå dig själv genom att skriva. Du kan sedan flytta närmare till att veta vem du är och vem du vill vara i livet. Dina känslor, dina genombrott, dina önskningar spela dem alla här. Omdömen

Upptäck själv!

Komma igång Omdömen

Gå ut och skaffa dig en trevlig tidning att skriva i. Omdömen

Hitta en bekväm ställning i din stol.

Rensa ditt sinne. Koppla av.

Och låt dina tankar och känslor flöda fritt.

Det är viktigt att du inte censurera dig själv som du skriver. Review Oroa dig inte grammatik eller skiljetecken fel. Omdömen Sätt varje tanke på sidan.

vara riskabelt.

Var djärv.

Var dig.

Vad ska jag skriva om? Omdömen Writing hjälper till att klargöra känslor. Välj ett ämne varje dag, och låt ditt sinne gå. Review Börja skriva ord. Och följa dina känslor. Omdömen Skedde något till er i dag som gjort dig upprörd eller glad?
Vad gjorde du upptäcka om dig själv eller världen? Omdömen Finns det något från det förflutna som du önskar att du kunde ta tillbaka eller göra över att göra det rätt?
Vilka är dina behov? Vilka är dina önskningar? Omdömen Vad är du mest rädd för att göra? Vad är du rädd för att inte göra? Omdömen vad är du nyfiken? Vilka frågor är olösta för dig?
Vad älskar du att göra, erfarenhet, och känner? Omdömen Vilka saker i ditt liv vill du bygga vidare på?
Vad är dina mål, framgångar och utmaningar .

Hur ofta ska jag skriva? Omdömen Så ofta du vill.
Ditt journal är här för dig när du känner för att skriva eller reflekterande om något. Review bara skriva!

Hur kan en tidskrift hjälpa mig? Omdömen Själv upptäckt.
skriva konsekvent i en dagbok kan ge dig en djupare samband med din egen inre jag.
Mindre stress.
Släpper alla dina inre tankar och oro genom att skriva kan hjälpa till att frigöra oönskad stress.
förstå det förflutna.
journalföring kan ta upp många frågor i livet som fortfarande är olösta.
skriva om dem hjälper ta dig till en plats för förlåtelse och helande.
större känsla av frid.
Lyssna på dina inre tankar genom att skriva kommer att ge dig en större känsla av frid och en mer positiv syn på dina erfarenheter i livet. Omdömen medvetenhet.
Få att veta vad som verkligen ger dig glädje i livet.
Mod att fullfölja din passion.

Att veta vad du vill göra med ditt liv är det första steget i att göra det hända.

Ägna denna vecka och varje vecka till ... Att hålla din egen privata Journal Omdömen

Christine Lacomis http://www.MomTeamHome.com
.