Skötsel av Yourself

Var man ska börja? Det finns så mycket händer i världen. Ingen behöver påminna om att vid denna punkt. Det är omöjligt att undvika, inte att du behöver, men när det gäller din ande och hanteringen av din energi, är det viktigt att känna dina gränser. Här är vad jag ser: en hel del människor är trötta, ledsna, förvirrad och körs på rök, andligt och fysiskt. Saken är dock att denna gång mer än någonsin tidigare är det så viktigt att ta hand om dig själv och fortsätta att göra detta till en prioritet. Genom den mat du äter, det renade vattnet som du dricker, den fysiska rörelsen du ger din kropp och hanteringen av din inre, andlig, energisk utrymme du kan hantera oavsett hur mycket liv och världen genom ut kurvan bollar av förändring.

När du slutar att ta hand om dig själv du fastnar energiskt, och detta leder till symptomen jag ser i folks ansikten och transporteras på deras kroppar. Saker börjar dra och, om du tar på sig för mycket om vad som händer i världen dessa dagar, kan du bokstavligen tycker du har fått vikten av världen på dina axlar. Kroppen talar, det avger signaler, och du får achy tillbaka, fortfarande nacke och axlar och kanske en huvudvärk. Din ande talar, subtilt, och om du inte lyssnar, saker sluta flyter så bra i ditt liv och det blir svårare att manifestera liv på det sätt du vill ha det. Alla dessa är energiska symptom på överbelastning, som försöker tala om för dig att det är dags att ta en paus, koppla av, dumpa stress och ta hand om dig själv känslomässigt, andligt och fysiskt Omdömen  ..